Löpbandet fungerar som en ändlös väg eftersom rampen är ständigt cykling. På en elliptisk, fötterna följer en rörelse som liknar att köra men aldrig kommit på pedalerna.
Funktion
löpbandet bara tvingar dig att använda benen för att hålla sig i rörelse. Hur mycket du pumpa dina armar är upp till dig. Den elliptiska maskinen har styret för dig att använda dina armar så att du kan arbeta din övre och nedre kroppen samtidigt.
Fördelar
Löpband ger en mjukare löpyta än cement eller trottoaren. Elliptiska minska risken för skador på knän och rygg eftersom det finns praktiskt taget ingen effekt eftersom fötterna aldrig lämna stegen.
Överväganden
Bältet på ett löpband kan bara gå framåt, medan de elliptiska pedaler kan köras i endera riktning så att du kan arbeta olika muskelgrupper mer effektivt.
Kostnad
Enligt Män s Total Health Fitness, kvalitet löpband kostar $ 1.000 till $ 2000 i oktober 2009, medan en kvalitet elliptisk kommer bara kosta $ 600 till $ 1400.