Vad betyder en NordicTrack Inversion Table Do ?

Inversion tabeller, t ex den som gjorts av Nordic Track , ger många fördelar . Det är dock viktigt att väga dem mot eventuella problem innan du försöker detta träningsredskap . Identifiering

Nordic Track inversion tabellen sätter din kropp i en upp-och- ned position och ger dig möjlighet att sex olika vinklar .
Betydelse

upside - down-läget minskar trycket på ryggraden och ökar blodcirkulationen till vissa delar av kroppen .
Fördelar

En ökning i omlopp kan hjälpa till med hjärnans funktion och ökar kroppens förmåga att avlägsna gifter . Minskat tryck på ryggen kan ge viss smärtlindring .
Oro

inverterad position som den nordiska Track inversion tabellen kan leda till problem om det finns bakomliggande förhållanden som ökat blodtryck eller graviditet .
Försiktighetsåtgärder

grund av de eventuella farorna med att använda inversion tabellen , är det viktigt att diskutera dess användning med din läkare eller sjuksköterska . < br > Addera ditt