Hur du gör din egen styrka Skor

Styrka skor är oftast används i sport fitness träning på grund av hälen mindre utformningen av skon, vilket tvingar kalvarna att absorbera nästan sex gånger vikten de normalt gör. Dessa skor är också ryktas att öka vertikala hopp. Såvida du inte är i besittning av hög densitet, hög nötning gummi och syntetiskt nät, kommer att göra ordentliga styrka skorna inte hända. Göra ett lämpligt alternativ är fullt möjligt, men se upp för farorna med över-stretching dina muskler kalv och riva din hälsenan. Saker du behöver
Löparskor
grovt sandpapper
Två hockeypucks
Industri-styrka lim
Visa fler instruktioner
1

Förbered pucken genom skrubbning det med sandpapper. En kniv är också lämplig att skura och trycka ut pucken så att den inte glider på ytorna.
2

Förbered löparskor genom att böja gummisulor så att de är mer flexibla.

Billiga 3

Applicera rikligt med industriell styrka lim till pucken och fäst mot den bredaste delen av skon, nära fronten, där bollen på foten kommer att vara. Bågen och hälen bör höjas.
4

Upprepa för andra skon. För lim att härda
5

Vänta helt.