| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man monterar en nordisk Climber Track Bana

    Nordic Track tillverkar maskiner mönsterdjup klättrare som man kallar Freestriders. Enheterna liknar trappa klättrare som du ser på gym, men inte så komplicerat. De har flera motståndsnivåer dock, och många har en användardefinierad variabel steglängd. Maskinens räcken, ledningar, tillbehörsfack och konsolen måste ställas in eftersom maskinen levereras från omonterad fabriken. Du kommer att behöva två personer för ett par av stegen. Saker du behöver
    2 personer
    stjärnskruvmejsel
    Visa fler instruktioner
    1

    Knyt den nedre änden av en tråd slips till slutet av kablaget och dra den andra änden av tråden tie upp ur upprätt. Sedan obundet och kasta bort banden. Ledningarna är för anslutning av konsolen, och upprätt är den del som förbinder styret åt hjulaggregatet.
    2

    Fäst stolpen till ramen med den medföljande hårdvaran och fästa skölden locket med skruvar. Skärmen locket täcker skarven mellan upprätt och hjul montering. Tryck tillbehörslådan in skölden locket så att det snäpper på plats. Montera räcken. Höger och vänster ledstänger är märkta som sådana, och de glider på upprätt. De är sedan fixeras på plats med skruvar och brickor. Ha din kompis lyfta baksidan av ramen uppåt och fäst i botten på varje ledstång i ramen med en skruv
    3

    . Sänk ramen.
    4

    Håll konsolen intill upprätt och har din kompis ansluta konsolen till de trådar som du har installerat i det första steget. Sedan fäster konsolen till upprätt med fyra skruvar. Fäst de främre och bakre sköldar runt konsolen assemblage. Den sköldar Lagen gäller som för ledningar - de fäster med skruvar
    5

    Anslut nätadaptern till uttaget på framsidan av Freestrider och anslut sedan nätaggregatet i väggen Addera ditt