Detta är den andra delen i en tredelad serie som omfattar de tre trimestern av Pregnancy.This är den tid då graviditeten är väl etablerad och många av de mindre klagomål i samband med tidig graviditet kommer att ha försvunnit. Det är emellertid också den tid då vissa tester kan behöva göras. Fostervattensprov, till exempel, kommer att erbjudas till kvinnor över 35, de med en familjehistoria av medfödda avvikelser, och de som har lidit upprepade miscarriages.Physical förändringar: Du kanske märker att dina bröstvårtor börjar utsöndra råmjölk. Din midja försvinner och du kommer nu 'ser' gravid. Tandköttet kan bli något svampig på grund av inverkan av graviditetshormoner. Det finns dock inga bevis för ökad karies under graviditet och absolut inget som tyder på att det finns någon sanning i talesättet "en tand förlorad för varje barn" Uppslutning:. Hela muskulaturen i din tarmkanalen är avslappnad och det är den orsaken till många av de mindre obehag under graviditeten. Esofageal reflex kan ge dig halsbränna beror på avslappning av slutmuskeln på toppen av magen. Gastrisk sekretion reduceras också och därför maten återstår för längre i stomach.The avslappnad intestinal muskel också leder till färre tarmrörelser och även om detta tillåter mer fullständig absorption av livsmedel, kan den också leda till förstoppning under graviditeten. Din ökande storlek När din livmoder vuxit ovanför bäckenet, kommer din midja börjar försvinna och du kommer att behöva bära större och lösare clothes.On andra sidan är den andra trimestern en klassisk tid för kvinnor att få veta att de ser små jämfört med hur många veckor gravid är de. Om detta händer dig, oroa dig inte. Hur stor du kommer att hamna beror på många faktorer, inklusive din längd och bygga, om detta är din första graviditet eller inte, eftersom livmoderns muskler tenderar att få utsträckt efter första barnet, och storleken på ditt barn. Om läkaren är nöjd med utvecklingen av graviditeten, så ska du vara too.Taking hand om dig själv: Det här är den trimestern där du kommer att få mest vikt totalt (ca 6kg/12lb) och det därför det är viktigt att du konsekvent äta gott. Din hållning kan också förändra eftersom musklerna i bukväggen blir sträckt så att tillgodose dina växande livmodern. Eftersom din livmoder förstorar det kommer att producera en förändring i din tyngdpunkt eftersom du bär en ökande mängd vikt i fronten. Bakåtlutad att försöka motverka detta kan leda till ryggvärk. Ryggvärk: Detta händer oftast på grund av det ökade blodflödet till hela bäckenet, vilket orsakar viss uppmjukning och avslappning av ligament sacroiliacalederna (korsbenet), som fäster dina bäckenet till ryggraden baktill. Dessutom, ligament och brosk på framsidan av bäckenet lossa också och så rörligheten av dessa fogar har förbättrats något. För att förhindra ryggvärk, sitta med rak rygg och inte sloka, inte bära högklackade skor, och helst sitta på en hård stol eller floor.Always hålla en rak rygg eller om lyft, böj från knäna och lyft från en hukande ställning. Undvik att lyfta om du eventuellt kan. Din Mödrahälsovård: Regelbundna kontroller av din urin, vikt och blodtryck kan förstärkas genom att testa för kromosomavvikelser. Från denna tid också, kommer din läkare att koncentrera sig på att mäta adekvat tillväxten av dina fostret. Han eller hon kommer att palpera magen för att känna av storleken och formen på livmodern och kontrollera höjden på svampen och kommer att lyssna till barnets heartbeat.Preparing för baby: Mot slutet av den här trimestern, när du mår bra och full av energi, är det den perfekta tiden att förbereda ditt barns dagis och butik babyutrustning konst av:. bebiskläder Central