Kanske alla snart kommer att vara mamma rädsla för att få missfall i något skede av graviditeten. Ett missfall definieras som själv-terminering av graviditeten, ofta orsakad av kromosomavvikelser, ohälsosam livsstil av modern eller hälsotillstånd hos modern före graviditeten. Varje gravida kvinnor under 35 års ålder har en 10-15% chans att få missfall. Chanserna för missfall efter första trimestern minskar. Medan de flesta kvinnor hålla sig friska hoppas att de kunde avvara sig själva och sina barn från att vara missfall, kan missfall förekommer fortfarande. Att ha ett missfall kan vara mycket förödande. De flesta kvinnor och par går igenom månader av trauma tills de slutligen helt återhämta sig från den olyckliga händelsen. I denna artikel kommer vi att dela med dig tips om hur man ska leva livet och vilka förväntningar kan göras efter miscarriage.Physical återhämtning - Det sägs att det enklaste och snabbaste aspekt att återhämta sig efter missfall är den fysiska kroppen. Några dagar efter ditt missfall, förväntar din graviditet symptom (om de fortfarande inte har avtagit) att försvinna. Inom en eller två veckor, bör din blödning sluta om du har en D & C, även kallad dilatation och skrapning. Dina risker för infektion kan vara hög under denna period. För att förhindra infektion, avstå från att sätta något i slidan tills blödningen är helt borta. Tillfälligt undvika tampos, sexuell kontakt eller duscha. Om blödningarna kvarstår eller ökar tillsammans med feber eller svåra kramper, ta detta som en kö för att se din läkare eftersom dessa är tecken på komplikationer. Efter missfall, de flesta kvinnor har möjlighet att komma tillbaka till sina normala dagliga aktiviteter i 2-3 days.Emotional återhämtning - Unline fysisk återhämtning, kan den känslomässiga aspekten verkar svårare, mer krävande och svårare att hantera. De flesta par är förvånade över de olika känslor som kan upplevas efter att de förlorar sitt barn. Vissa föräldrar, särskilt kvinnor, känner skuld och sluta skylla sig själva för förlusten. Sörjande efter missfall är normalt. Låt förlora och sörjer - oavsett om det är i form av mild sorg eller en fullt utvecklad sorg - dig själv chansen att sörja över din förlust. De flesta deprimerade mammor få stöd från sin partner eller från sina familjer och vänner. Mer än bara närmaste familjemedlemmar, gjorde stödgrupper särskilt för kvinnor som har haft ett missfall kan också vara en stor hjälp. Försöker igen - När är det rätt tid att försöka igen? Svaret kommer att bero på din och din partners beredskap - inte bara fysiskt utan känslomässigt speciellt. Vissa par väljer att försöka bli gravid genast som ett sätt att "ångra" förlusten. Andra, däremot, vill vänta några månader tills de är helt återhämta sig från förlusten. Helst, de flesta läkare rekommenderar att par väntar tills de första två menstruationer efter missfallet konst av:. SWilson