Ödem, annars känd som svullnad, kommer att påverka nästan alla kvinnor någon gång under sin graviditet. Svullnad eller ödem är oftast resultatet av för höga halter av hormoner for genom kroppen. Verkligen, är det bästa du kan göra för att motverka svullnaden att dricka betydligt mer flytande. Det kan verka kontraproduktivt intuitivt, men ju mer juice och vatten du dricker desto mindre vatten din kropp kommer att hålla fast och mindre svullet du kommer att bli. Du bör arbeta för att dricka minst 10 åtta ounce glas vatten per dag. Försök också att undvika vätskedrivande drycker som te och kaffe, som innehåller koffein. Dessa är mer benägna att torka dig än friska upp dig under din graviditet. Du kan också överväga att bära några stödstrumpor under graviditeten. Dessa kommer inte bara hjälpa till att bekämpa svullnad, men kan bidra till att förhindra eller minimera effekterna av åderbråck senare i graviditeten. Mest sjukvård leverantörer bär stöd strumpor som fungerar bra för kvinnor under graviditet. Du bör söka stöd slang med ett medium gradering minimum, vilket innebär att de ger starkt stöd. Tryckstrumpa kan ofta köpas online. Du kan också be din vårdgivare där du kan köpa ett par eller två. Ödem, annars känd som svullnad, kommer att påverka nästan alla kvinnor någon gång under sin graviditet. Svullnad eller ödem är oftast resultatet av för höga halter av hormoner for genom kroppen. Verkligen, är det bästa du kan göra för att motverka svullnaden att dricka betydligt mer flytande. Det kan verka kontraproduktivt intuitivt, men ju mer juice och vatten du dricker desto mindre vatten din kropp kommer att hålla fast och mindre svullet du kommer att bli. Du bör arbeta för att dricka minst 10 åtta ounce glas vatten per dag. Försök också att undvika vätskedrivande drycker som te och kaffe, som innehåller koffein. Dessa är mer benägna att torka dig än friska upp dig under din graviditet. Du kan också överväga att bära några stödstrumpor under graviditeten. Dessa kommer inte bara hjälpa till att bekämpa svullnad, men kan bidra till att förhindra eller minimera effekterna av åderbråck senare i graviditeten. Mest sjukvård leverantörer bär stöd strumpor som fungerar bra för kvinnor under graviditet. Du bör söka stöd slang med ett medium gradering minimum, vilket innebär att de ger starkt stöd. Tryckstrumpa kan ofta köpas online. Du kan också be din vårdgivare där du kan köpa ett par eller två. Ödem, annars känd som svullnad, kommer att påverka nästan alla kvinnor någon gång under sin graviditet. Svullnad eller ödem är oftast resultatet av för höga halter av hormoner for genom kroppen. Verkligen, är det bästa du kan göra för att motverka svullnaden att dricka betydligt mer flytande. Det kan verka kontraproduktivt intuitivt, men ju mer juice och vatten du dricker desto mindre vatten din kropp kommer att hålla fast och mindre svullet du kommer att bli. Du bör arbeta för att dricka minst 10 åtta ounce glas vatten per dag. Försök också att undvika vätskedrivande drycker som te och kaffe, som innehåller koffein. Dessa är mer benägna att torka dig än friska upp dig under din graviditet. Du kan också överväga att bära några stödstrumpor under graviditeten. Dessa kommer inte bara hjälpa till att bekämpa svullnad, men kan bidra till att förhindra eller minimera effekterna av åderbråck senare i graviditeten. Mest sjukvård leverantörer bär stöd strumpor som fungerar bra för kvinnor under graviditet. Du bör söka stöd slang med ett medium gradering minimum, vilket innebär att de ger starkt stöd. Tryckstrumpa kan ofta köpas online. Du kan också be din vårdgivare där du kan köpa ett par eller two.Exercise under graviditeten konst av: Tarnow2008