Många kvinnor har problem att bli gravid . Detta är inte enbart problemet med kvinnan utan en fråga om paret. Antingen mannen eller kvinnan har fertilitetsproblem och detta kan endast bekräftas vid rådfråga en medicinsk expert , eftersom inte alla par som har problem med graviditet är infertila . Ibland kan det bara vara några problem med tidpunkten för samlag . Om endera av par är infertila , kan läkaren ge råd och rekommendera vissa behandlingar som kan förbättra fertility.The kvinna ska hålla koll på sin menstruationscykel att bestämma sin tid för ägglossning . Detta är den tid då ägget är redo att befruktas . Samlag bör göras under ägglossningen eller tre till fyra dagar innan ägglossningen för att öka chanserna för graviditet . För att slippa problem att bli gravid , bör stimulantia såsom kaffe undvikas . Dessa ämnen utlösa binjurarna att släppa hormonerna adrenalin och hydrokortison som stör ägglossningen . Bortsett från stimulantia , bör alkohol också undvikas eftersom det stimulerar frisättningen av hormonet prolaktin som , enligt flera studier , förde förvärras infertilitet om genom ägglossningsproblem med 30 % . Behövs för att förbättra kvinnans chanser att bli gravid En hälsosam livsstil . Hon bör äta hälsosam mat och motionera regelbundet för att stärka sin kropp . Frukt och grönsaker bör alltid ingå i hennes måltider som dessa innehåller viktiga näringsämnen för att hjälpa kroppen att fungera korrekt . Dessa råd kan hålla en kvinna från att ha problem att bli gravid konst av : . Watson Fru N