Ta en semester strax före förlossningen kan tyckas som en onödig extravagans, men en babymoon kan vara precis vad en mamma och förlossningarna partner måste till fullo förbereda sig mentalt, fysiskt och andligen för de förändringar snart skulle komma. En lång helg borta från stress och välmenande men påträngande släktingar och vänner kan föryngra. Vissa semesterpaket inkluderar Lamaze klasser, par workshops, sessioner medling och vägledning i mild fysisk träning förutom en vacker utsikt och möjlighet att varva ner. Här är några skäl att överväga en lite bortskämd innan den stora dagen. RelaxationMany läkare tror att höga stressnivåer kan leda till förlossningskomplikationer och negativt påverka utvecklingen av fostret. Medan en viss oro under graviditeten och nära uppskattning födelsedatum är normala, är det viktigt för havande kvinnor att vara så lugn och avslappnad som möjligt för att minimera dessa risker. Vanliga stressfaktorer inkluderar tryck eller täta störningar orsakade av berörda vänner och familj, disharmoni med förlossningarna partner, brådska att förbereda en plantskola eller ändra andra funktioner i hemmet i preparatet, och fysiskt obehag. Stress kan också köra hög omedelbart efter födelsen med förlossningsdepression ett allvarligt bekymmer för nyblivna mammor. En avkopplande semester främjar inre frid och lugn, vilket är värdefull förberedelse för potentiella känslomässigt lidande som kan upplevas efter förlossningen och under barnets första månader. SpiritualityGiving födelse handlar om att hitta en balans mellan kropp, själ och ande, men alltför ofta gravida kvinnor försummar sin andlighet under sin graviditet, eller inte har tillräckligt med tid att ägna åt inre utforskning. Graviditet och förlossning är det närmaste bandet mellan en mor och barn, vilket är varför denna speciella och flyktigt ögonblick, bör omfamnas och levde till fullo innan den har passerat. En babymoon ger en unik möjlighet att uppleva andliga tecken, meditera, och stärka banden mellan det ofödda barnet och mamman. Många kvinnor inom en stödjande miljö kommer att finna sig att bli mer medvetna om intuitioner, instinkter, och även drömmar som kan bidra till att ge lugn och frid under och efter födelseprocess. ConnectionDuring graviditet många kvinnor kan bli så fokuserad på den förestående förlossningen att deras relation med sin partner kan drabbas. Avundsjukt från en kärleksfull far är inte ovanligt. Han kan känna sig bortkopplad från situation till följd av spänning och oro kring mamman, eller ens känner sig försummade. Relationen handlar också om att möta en stor förändring, vilket kan vara bitterljuv och kräver långsiktiga förändringar i hushållens dynamik. Under graviditeten är det viktigt att vårda en romantisk, nära samband med en partner för att börja bygga en stark grund för den spirande familjen. Ett par reträtt eller babymoon innan födelsen är ett bra sätt att koppla och reflektera över det förflutna, samt blicka mot framtiden. Med förlossningarna klasser, fysisk beröring som terapeutisk ömsesidig massage, och bara spendera tid ensam med familjen alla möjligheter att skapa en sund föräldraskap relation konst av:. Anna Woodward