I livet , är id alltid i ständig kamp med överjaget . Enkelt uttryckt , är vad du vill ha vanligt vid den motsatta änden med vad som är bra för dig . Detta gäller särskilt under graviditet. Många av de metoder du har vana vid att och har integrerats i din rutin faktiskt kan begränsa dina chanser att bli gravid i tillägg till andra icke - modifierbara faktorer , såsom ålder och arvsmassa up.Of kurs , kan du inte få bli av denna, så för dig att öka dina chanser att bli gravid , måste du ändra din livsstil för att rymma de pro - graviditet praxis . Nedan finns saker att undvika när man försöker bli gravid : 1 ) alkoholkonsumtion. Måttlig konsumtion av alkohol på en daglig basis som är lika med sextio gram av absolut alkohol kan röra upp med system för återrapportering av dina hormoner . Detta , i sin tur , förseningar ägglossning eller orsakar ovulatoriska dysfunktion och medför problem med lutealfas i menstruationscykeln . Att begränsa eller helt eliminera din alkoholkonsumtion är överst på listan över saker att undvika när man försöker få pregnant.2 ) cigarettrökning . Rökning är inte bara skadligt för hälsan , men kan sänka fertiliteten . Det har konstaterats att mer än tio procent av subfertilitet fall beror på rökning av mer än tio pinnar av cigaretter per dag . De skadliga kemikalier i en pinne av cigarett kan orsaka förändringar i det reproduktiva systemet , som begränsar möjligheterna att conceiving.3 ) betonar . Till skillnad från de första två saker att undvika när man försöker bli gravid , är stress vara en oundviklig del av livet . Vad kan undvikas är reaktionen på stress. Man kan se alla typer av stressfaktorer som något som kan hanteras enkelt , för att undvika de negativa effekterna av stress på kroppen konst av : . Watson Fru N