Om du planerar IVF, kommer du vill naturligtvis att göra allt för att förbättra chanserna för ett lyckat resultat. Om du vill veta hur man kan hjälpa IVF fungerar bättre, det finns ett antal positiva åtgärder du kan vidta. IVF kräver en stor investering i både ekonomiska och känslomässiga termer och du bör göra allt för att hjälpa process.Dietary ChangesOne av de enklaste steg du kan både ta är att förbättra din kost. För befruktning att inträffa, är det viktigt att spermierna är friska och att kvinnans kropp är lämplig för implantation. Att äta en dålig kost kan ha en negativ effekt på den reproduktiva hälsan hos båda parter. Du bör sträva efter att äta ekologiska livsmedel när det är möjligt och försök att hålla sig borta från socker, raffinerade kolhydrater och transfetter. Du bör inkludera små mängder av magert kött eller andra magra proteiner. Ät massor av färsk frukt och grönsaker, groddar bönor och wholegrains. För att hjälpa IVF fungerar bättre, kan din läkare rekommenderar också en prenatal tillägg för både dig och din partner. Att hålla släckt är också mycket viktigt för både friska spermier och utveckling av friska ägg så att dricka 2 liter filtrerat vatten varje dag är också recommended.Stress ManagementIf du vilja veta hur man kan hjälpa IVF arbete bättre, en av de "osynliga" belackare från implantation framgång är stress. Det är väl känt att höga stressnivåer kan påverka hormonbalansen och störa äggproduktion. Om du leder ett hektiskt liv, kan hantera stress vara svårt. Det är dock viktigt att du tar detta på allvar och peka ut vilka områden i ditt liv som är stressigt och försöker att vidta positiva åtgärder för att lindra detta genom att tänka på vad som hjälper dig att slappna av, vara det läsning, med en massage eller bara gå ut med din partner. Inte bara kan avslappning hjälpa dig att bli mer fertila, men du kommer att må bättre om dig själv på vad som är en svår time.ExerciseThink "mild" snarare än "ansträngande". Motion till överskott kan ha en skadlig effekt på fertiliteten i allmänhet. Lämpliga former är promenader, tai-chi eller yoga. Rätt typ av träning kan förbättra blodflödet till könsorganen som kan förbättra fertility.Alternative TherapiesSome alternativa terapier kan hjälpa IVF fungera bättre. Till exempel, kan akupunktur hjälpa till att förbättra blodtillförseln till livmodern, vilket i sin tur förbättrar kvaliteten på fodret. Det kan också öka mängden av ägg. Akupunktur tros motverka biverkningarna av Lupron.See nedan för detaljer By Blogg:. Elena Vincent