| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Föräldrar: Att släppa Guilt

    Hur är dina barn gör? Om de gör bra, så är jag säker på att du må bra om ditt föräldraskap. Om de inte mår bra, vad du säger till dig själv om ditt föräldraskap? "Jag borde ha varit där för dem mer." "Jag borde ha varit hårdare /lättare på dem." "Jag borde ha varit en stay-at-home mor. "" Jag borde inte ha spenderat så mycket tid på jobbet. "" Jag borde ha satt bättre gränser. "... och så on.Yet flesta föräldrar gjorde det bästa de kunde, och fortsätter att göra det bästa de kan. Uttalanden som de ovan enda servern att skapa skuldkänslor. Och faktum är att om du hade vetat hur man gör det bättre, du förmodligen skulle ha, så slå dig själv för att inte veta bättre är en värdelös slöseri med energi. Men även om du hade varit en "perfekt" förälder - om det finns en sådan sak - ditt barn kan fortfarande ha problem. Tron att perfekt föräldraskap skapar perfekta barn är en falsk tro baserad på en annan falsk tro - att vi har kontroll över andra people.There finns två problem med att tro att du kan vara en perfekt förälder och att detta kommer att skapa perfekta barn: 1. Alla vi är i färd med att utvecklas oss själva - vi är ett pågående arbete. Såvida du inte är en helt upplyst varelse, dvs någon utan ego, utan woundedness, inga problem alls (jag har aldrig träffat den här personen!), Ge dig dina egna frågor i din relation med dina barn. Du sätta din egen conditioning, falska föreställningar, rädslor och önskningar för kontroll över att få kärlek och undvika smärta. Med tanke på att vi är förebilder för våra barn, det finns inget sätt att det inte kommer att absorbera en del av våra oläkta frågor. Även om du lyckas behandla dem med villkorslös kärlek, kan du unna dig med villkorslös kärlek? Och om inte, är det troligt att de lär sig att behandla sig själva på det sätt du unna dig - oavsett hur underbart du behandlar dem.2. Barnen kommer inte i detta liv som tomma griffeltavlor. De kommer in med sina egna unika själar. Alla som har haft mer än ett barn vet att varje barn kommer i helt annorlunda, med hans eller hennes egna unika sätt att vara i världen. Därför, vad du gör med ett barn som verkar fungera så bra, kanske inte fungerar bra alls med ett annat barn. Såvida du inte är mycket känslig och kan vara akut trimmad till varje barn, är det troligt att du kan missa ledtrådar om vad ett enskilt barn behöver. Därför, medan vi måste ta fullt ansvar för våra val och för att vara så kärleksfull som vi kan vara, kan vi inte ta ansvar för ett barns val angående vem han eller hon vill be.If dina barn inte mår bra, är det verkligen viktigt att göra allt du kan för att hjälpa. Detta innebär: 1. Stödja dem i att ta emot den hjälp de behöver om de är tillgängliga för hjälp. 2. Krama din egen inlärning resa. Ju mer ansvar du tar för din lycka och välbefinnande, bättre förebild du blir för dem, oavsett deras ålder. Även vuxna barn kan fortfarande lära dig hur du ska börja ta ansvar för sig själva. Känna skuld för dina barns problem inte bara gör ingenting för att hjälpa dem, kan det skada även dem. Din skuld visar att du känner ansvar för dem, och de kan vara mer än villiga att klandra dig för sina problem. Känna skuld är en form av möjliggörande, som aldrig är till hjälp för någon. Medan de lever med dig, är du verkligen ansvarar för att tillhandahålla en omtänksam och hälsosam miljö för dem. Men du kan inte ta ansvar för de val de gör - du har inte denna kontroll. Om du lär dig att ta kärleksfull hand om dig själv i ansiktet av sina val, ger du dem möjlighet att lära sig att ta kärleksfull hand om sig själva konst av:. Margaret Paul, Ph.D.