| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Att prata med dina barn om droger: Varför och hur man får i gång dialogen

    Om du är en förälder, det finns många saker att oroa sig. Att hålla dina barn säkert är på toppen av listan. Först, oroa dig om nappen ditt barn föll på golvet-så du plocka upp den och tvätta den med tvål och vatten. Därefter är ditt barn inte äter tillräckligt med grönsaker, så att du gör ditt bästa för att dölja vissa planteras i hans köttfärslimpa. Sedan, bita på naglarna som dina andra grader skalar den högsta träd på gården. Du vill köra och fånga honom när han börjar glida, men du ser att han är strålande med spänning, så du stannar vaksamma och ro-noga med att inte förstöra hans fun.As barnen blir äldre, de faror de står inför blir mer intensiv. En fara tungt på sinnet hos föräldrarna i dessa dagar är missbruk. Och av goda skäl. Med populariteten för "designer" läkemedel på uppgång, och alla de inbördes barnen trycket står inför, den oro föräldrar möter är mounting.The vanliga och ovanliga SuspectsSure, det är de vanliga misstänkta, experimentera med marijuana och alkohol som börjar ett mönster av självförstörelse, men tänk, det finns nya läkemedel på blocket, och de kan hittas i ditt medicinskåp. Enligt partnerskapet för en drogfri Amerika, är menyn för narkotika barn och tonåringar använder förändras. De rapporterar en i fem tonåringar har försökt Vicodin (en narkotiska smärtstillande) för att bli hög, och 1 i 11 har erkänt att bli hög på hostmedicin. De rapporterar också ett antal tonåringar nu "party" med andra receptbelagda och receptfria läkemedel. Tillsammans med de andra olagliga droger där ute som utgör en farlig risk för våra barn, är det svårt att inte vara orolig. Partnerskap för en drogfri Amerika (www.drugfree.org) är beväpna föräldrar med behov av att få information om riskerna med farliga ämnen.En lokala program når outOn den lokala fronten, det finns program som tar handlingen. Program koordinator för Student Athlete Leadership Team (SALT), Paul grafer, betonas behovet av en proaktiv, ärlig dialog mellan föräldrar och deras barn om drogmissbruk. Han övervakar program betonar ledarskap och karaktär för ungdomar i 40 distrikt i New York Metropolitan area. SALT utbildar tusentals gymnasiet idrottare att tjäna som förebilder och mentorer i deras skoldistrikt till 5th väghyvlar. Om du tror årskurs 5 är för ung för att börja en dialog om narkotika-tänk. Nationell statistik visar att den genomsnittliga åldern för experimenterande med droger och alkohol är 11 år gammal. Hur hjälper det här programmet? Den SALT Programmet främjar sunda, positiva beteenden och beslut. Inkluderat i denna filosofi är ett engagemang för livslångt aktivitet och idrotta för njutning, hälsofördelar, och att få livskunskap, och resterande missbruk gratis genom att utveckla proaktiva, verkliga vägran kunskaper och strategier för att navigera en kultur av minderårig drogmissbrukare (alkohol, tobak, och steroider). Saltet program erbjuds på Adelphi University i Garden City. För mer http://www.adelphi.edu/communityservices/sli/pdw.phpOn information besök Lång IslandThe grepp av läkemedel är kända för att vara förhärskande på storstadens gator, men de är ett problem här på Long Island. Suffolk County polis Daryl Quinones förklarar hans erfarenheter har gett honom stor insikt och medkänsla för dem som är drogberoende och vetskapen om att ens experimentera med de "mjukare" droger lätt kan leda en unge på en väg mot självförstörelse och kriminalitet. Han föreslår att föräldrar ska vara sanningsenlig, och "lägga ut allt det" för barnen att förstå vad som kan hända om de faller under inflytande av droger och alkohol och betonar vikten av att tala upp innan det är för sent. "Som en polis jag har talat med tonåringar om dessa frågor vid föräldrarnas begäran", säger han. "Och vid vissa tillfällen, år på vägen, jag ser föräldrar och de kommer att tacka mig för att vända barnet runt. "Quinones har sett konsekvenserna när barnet inte lyssnar: de landar i systemet för vissa läkemedelsrelaterade crime.Expert AdviceSo hur får man ett barn att lyssna? Vad säger du? När ska du säga det? Jag frågade Dr Susan Bartell, psykolog och författare i Port Washington som specialiserat sig på lan och tonåringar, för att sprida lite ljus över denna viktiga issue.Q: Vilken ålder rekommenderar ni att ta upp frågan A:? Du kan börja prata med barnen om droger börjar vid sex eller sju - genom att tala om att röka cigaretter eftersom det är något som de ser i deras värld och kan förstå att det är "dåligt". När de blir äldre (cirka tio) kan de börja förstå frågan om andra droger. Middle school kids är redo för direkta samtal, namnge droger (marijuana i synnerhet) och förklara att de är olagliga och dangerous.Q: Kan du ge mig några tips om hur man gör det "prat" gå smidigt A:? Med mellersta schoolers, leta efter en "läraktig ögonblick" ... en TV anti-drog annons, en TV-show när barnen dricker, röker, använder droger och fråga dem vad de tycker om det, så ge dina känslor i en lågmäld sätt, förklarar att det är något du känner starkt för. När barnen blir äldre - unga hög schoolers, samtalen måste börja kretsa kring deras sociala liv: vad skulle de göra på en fest om det fanns alkohol /droger där. Hjälp dem komma på sätt att hantera det som inte är dömande eller critical.Q: Vad är det största misstaget föräldrar gör med ansvar för narkotikafrågor och deras barn A:? De är alltför predikande, alltför kritisk mot barnen och inte ger tillräckligt problemlösning strategier. De också lyssna inte för sina barns oro kring hur man hanterar grupptryck, eller skaffa droger. Fråga: Hur kan föräldrar vara proaktiv om att avskräcka sina barn från att ta droger A: Först, är klart att du ogillar, nästa, se till att du kör ditt barn till och från parter eller samvaro - they'll vara mycket mindre? benägna att använda om de vet att du plockar upp dem. Låt dem inte komma åkning från andra kids.Q: Finns det något annat föräldrar behöver veta A: Samtal om droger måste innehålla alkohol - som också är en drog och är faktiskt oftast den "Gateway" drogen till andra?. Föräldrarna känner ofta att alkohol är okej, när det i själva verket deras barn kan bli alkoholister utan dem att inse det. Dessutom, föräldrar måste leta efter tecken på kronisk drog-och alkoholanvändning som: grader tappar, social isolering, hemlighetsfulla samtal telefon, nya vänner som de inte låter dig träffa, släppa gamla vänner, sova en hel, förändringar i personlighet; plötslig depression, plötsliga humörsvängningar. När det gäller att öka barn i dag, det gör det verkligen ta en by. Att hålla ditt barn ur skada långt är ingen lätt uppgift, men experter är överens om att stanna inblandad i är du ditt barns liv - är en bra start. När de är unga och skalning som högt träd, stå tillbaka och låta dem fnissa deras väg ner, men när det kommer till droger, föräldrar kan inte råd att vara tyst. Det är för mycket som står på spel konst av:. Dave4