Vissa barn gillar inte att ha tarmrörelser, kanske för att de har känt smärta före, och nu motstå att gå. Detta motstånd kan orsaka förstoppning som avföringen blir hård och kompakt, vilket gör tarmrörelser ännu mer painful.Here är några frågor du kan ställa för att avgöra om ditt barn är förstoppad eller inte. • har de haft en avföring under de senaste dagarna? • har de haft mindre än sin normala mängd tarmrörelser denna vecka? • var deras avföring hårt och torrt? • var det smärtsamt för dem att passera? • har de mage kramper eller en utspänd mage? • de klagar över att vara illamående? • de förlora vikt? • har de varit kräkningar utan någon uppenbar anledning? • är deras kalsonger regelbundet nedsmutsade med lerartad eller flytande avföring? Om du har svarat ja på flera av ovanstående då du vet att du behöver för att vidta åtgärder och hjälpa ditt barn. Du kan inte göra ditt barn ha en avföring så vad kan du göra? .. Få ditt barn att dricka mer vätska, företrädesvis vatten • Om de är kraftigt förstoppad och över nio månader sedan några beskära juice blandat med vatten bör sortera ut dem över natten • Kontrollera att deras kost är hög i fiber - prova att ge dem några torkad frukt eller druvor och minska mängden av mejeriprodukter de har. • Minska sitt sockerintag • Lakrits kan ha en laxerande effekt och är ett bättre alternativ än medicinering som endast bör ges med din läkares godkännande • Se till att de får tillräckligt med motion -. Kan det vara uttryck för en trög metabolism • Uppmuntra dem. att gå så fort de känner behov. • Om de bara inte gillar det då tala om vikten av att ha regelbundna tarmrörelser och hur alla gör det. • Uppmuntra ditt barn att sitta på pottan i tio minuter en timme eller så efter varje måltid för att se om du kan uppmuntra viss regelbundenhet. • Se till att barnet kan vila fötterna på en pall eller golvet så att de känner sig stabil och balanserad och kan enkelt skjuta. • Försök att ha en avföring trevligare för ditt barn genom att uppmuntra dem att läsa en bok eller lyssna på musik medan de sit.If förstoppning inte försvinner så är det bäst att se din husläkare för råd eftersom det kan vara ett tecken på något mer allvarligt konst av:. Jill Brennan