| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Gör ditt bästa ... Vad det egentligen betyder

    Minns tillbaka med mig till en tid då världen var lite mindre hektiskt. Du visste faktiskt telefonnumren till dina vänner istället för att behöva trycka läge kortnummer # 3 för att nå din goda vän. Gjorde inte det verkar som folk var trevligare också? Rimlig kundservice från en något uppmärksam server var typ av standarden på den tiden, i stället för undantaget nu. Vår värld idag är helt annorlunda än det var när jag växte upp några trettio udda år sedan. Det verkar som de så kallade lösningar på vår livets frustrationer är, i vart fall, komplicerat. Sällan är det enkelt längre, inte för oss, och inte för våra barn either.As "saker" har blivit hårdare, har vår frustration nivå blir lättare att utlösa. Fyra våra barn, frestelsen att bli frustrerad, kasta ett utbrott, och vill sluta sparkar i förr. På något sätt och någonstans på vägen, hade min egen son fått budskapet att han var tvungen att vara "bäst". Många av oss föräldrar att fortsätta att göra allt vi kan för våra barn så att de har det lite mindre utmanande än vi kanske har haft saker. Vi vill att våra barn att lyckas, för att leva ett bekvämt liv när de blir äldre, och att vara lycklig. Ordet BÄST, har bara en eller två betydelser i ordboken. En rolig sak händer även när du lägger till ett ord framför det. Om du lägger till "THE" framför, är innebörden omisskännlig. Du måste vara # 1, mästare, gräddan, ingen ovanför dig. Vad en massa press som är, även för en vuxen. Att ha allt men # 1 är, ja, inte tillräckligt bra. Jag förstår var den kommer ifrån, eftersom vi är ett samhälle som egentligen inte vill göra några troféer under 3: e plats. För barn som har kortare uppmärksamhet spänner, tar det bara några få försök att inte tjäna något erkännande innan deras motivation att delta kan avta. För dem som fortsätter kursen, kommer de att vara för evigt inlåst i en aldrig sinande strävan att konkurrensmässigt bästa eller topp allt och alla? Vad jag berätta för min egen 10-åriga son är enkel. Jag säger till honom att göra sitt bästa. Den vackra sak om det är att både han och jag vet vad som är i varje givet ögonblick. Jag säger till honom att hans bästa kommer att vara beroende av ett par variabler. Hur förberedda är han? Gjorde han öva? Har han all information och /eller verktyg han behöver? Är hans kropp redo (han äter bra, eller knappt alls)? Hade han ladda sina batterier (få tillräckligt med vila)? Har han rätt sinnesstämning (tror han att han kan göra det)? Jag lät honom veta att hans bästa kommer att vara annorlunda än mitt bästa. Och hans bästa idag kan vara annorlunda än hans bästa imorgon. Jag uppmuntrar honom tidigt att ge sig själv tillåtelse att utföra när han kommer. Jag berättar att det ibland är viktigt att inte ge mer än ditt bästa. Det är ett nytt koncept som jag själv inte veta förrän jag var i min trettiotalet. Föreställ dig att: du kan faktiskt göra dig själv en orättvisa genom att göra mer än ditt bästa (du kan bli sårad eller sluta göra dåligt av att göra mer än vad du faktiskt kan göra). Jag lärde mig det och så mycket mer genom att läsa en bok som heter The Four Avtal av Don Miguel Ruiz i min trettiotalet. Det är en bok som jag önskar att jag hade haft när jag växte upp, eller mer korrekt uttryckt, jag önskar att jag skulle ha kunnat förstå de avtal som Ruiz skrev när jag växte upp. Jag tycker att det är fallet med många av de självhjälpsgrupper och inspirerande böcker som jag har läst genom åren. Så jag säger detta till er, läsare, om du inte har hört det ännu: Gör ditt bästa, men inser att dina bästa ändras varje dag konst av: Marlena Jareaux