| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Lär dina barn att känna sig viktiga

    Det är viktigt för ett barns hälsosamma utveckling att känna sig viktiga och värda. Sund självkänsla är ett barns pansar mot de utmaningar som världen. Barn som mår bra om sig själva verkar ha lättare att hantera konflikter och motstånd undertryck. De tenderar att le lättare och njuta av livet. Dessa barn är realistiska och allmänhet optimistisk. Det har också visat att barn som känner sig viktiga är väl avrundad, respektfull, och utmärka sig i akademiker, fritidsaktiviteter och hobbies och utveckla sunda relationer med sina kamrater. I motsats till barn som inte känner sig viktiga eller omhuldade har låg självkänsla, och utmaningar kan bli källor till stor oro och frustration. Barn som tänker dåligt om sig själva har svårt att hitta lösa problem, och kan bli passiva, återkallas, eller deprimerad. Du är det största inflytandet i ditt barn känner sig viktig, uppskattad och värdig. Kom ihåg att berömma ditt barn för ett väl utfört arbete, och även för att sätta för en tapper insats. Beröm de goda egenskaper som de naturligt besitter, och hjälpa dem att hitta sätt att lära sig av sina misstag och misslyckanden. Var ärlig och uppriktig i ditt beröm. Hjälp dem inse att du också lider av självtvivel och kan göra misstag då och då, men som du vet att du är viktig, värderas och älskad. När du vårda din egen självkänsla och betydelse, kommer ditt barn lära sig att göra samma sak, så se till att föregå med gott exempel och undvika själv-avskrivningsbara själv eller delta i aktiviteter som sänker din självkänsla eller betydelse. Ditt barn kan ha felaktiga eller irrationella föreställningar om sig själva, sina förmågor och deras egenskaper. Betona det positiva om ditt barn, och uppmuntra ditt barn att sätta realistiska förväntningar och krav på sig själva. Hjälpa dem att identifiera egenskaper eller färdigheter de skulle vilja förbättra och hjälpa dem att komma upp med en plan för att uppnå detta mål. Uppmuntra ditt barn att delta i samarbetsprojekt som främjar en känsla av lagarbete och prestation. Genom dessa och andra positiva, intygar aktiviteter, är ditt barn säker på att utveckla en stark självkänsla betydelse, värde och värt som bär i sina vuxna år konst av:. Jerald Shapiro