Ryggont är ett av de banes som vanligtvis går med graviditeten. Det är ett vanligt klagomål. Mer än 50% av den gravida kvinnan befolkningen lider it.Back smärta under graviditeten beror främst på förändring i kroppens konturer av kvinnan, som barnet växer inom och sätter på extra vikt, månad efter månad till mamman. Denna extra vikt orsakar en förändring i tyngdpunkten av kvinnans kropp. Stora hormonella förändringar också märkt i de tidiga stadierna av graviditeten, vilket är ytterligare en orsak till baksidan pain.The tyngdpunkt kvinnors kropp skiftar framåt med tillväxten av livmodern. Hennes arbetsställningar och rörelser stil förändring och detta sätta ytterligare påfrestningar på rygg, vilket resulterar i backache.In vissa fall, kan urinvägsinfektioner som också är vanligt under graviditeten vara orsaken till ryggvärk. Om kvinnan har akuta ryggsmärtor under de tidiga stadierna av graviditeten, kräver samma omedelbara uppmärksamhet av läkare. Ryggsmärtor under graviditeten kan bero på ett flertal faktorer, som kräver omedelbar attention.Medication till förmån för medicinering bör undvikas under graviditet. Du är ansvarig för två liv, så någon medicin kommer bara att vara av råd från läkare. Motion är det säkert botemedel för en gravid kvinna. Enkel promenader är den bästa övningen. Men gör inte aggressiv walking.Avoid slouching. Upprätthålla en lämplig hållning med en timmer dyna eller kudde. Odla med erfarenhet bra kropp mekanik. Muskelträning är en avskräckande att backa pain.A gravid kvinna inte förväntas stå i långa perioder, säger under resa och för alla andra skäl. Ändra inte din sittställning alltför ofta. I de tidiga stadierna av graviditeten ordentlig vila och tillräcklig sömn är necessary.Avoid högklackade skor till varje pris. Praxis är farligt eftersom det kommer att sätta massor av belastningen på ryggen. Använd en låg platt pall för sammanträdet. Undvik kök arbeta längre durations.Your kläder bör också vara fantasifull. Undvik åtsittande kläder. Även om du är trött, undvik slumping framåt. Välvning skjuter bröstkorgen framåt och nedåt till magen. Du kan väl tänka mig de resulterande problemen. Medan stående, vara bekväm och hålla ihop knäna soft.Many av dina erfarna vänner och släktingar kan ge dig de rätta tipsen för din ryggvärk problem. Sådana tips ibland är mer användbar än den medicinska råd du får från din husläkare konst av: Ashish Jain - AktieTorget.