Du tror att du är stressad ? Förstå nymodiga matematiska begrepp och lära sig främmande ordförråd ord är bara en del av ditt barns dag . Med resten av dagen ägnas åt jonglering läxor , fritidsaktiviteter , vänner och sysslor , är det klart att du inte kan vara den enda som är stressad i din household.Stress är en naturlig del av ett barns liv . Men när det blir överväldigande , kan det bli mer än bara mentalt dränerande . Det kan vara skadligt för ditt barns health.To hjälpa ditt barn hantera stress , erbjuder CyberWize.com , tillverkare av Vital StressX , ett tillägg för att hjälpa kroppen hantera stress , följande tips . * Hjälp ett yngre barn förstår en stressig situationen genom att förklara vad som händer i enkla , lugnande språk . Erbjud förståelse , stöd och massor av kärlek . * Tryck inte ditt barn för hårt . Erbjud beröm och uppmuntran så ofta du kan. * Hjälp ditt barn att hitta hälsosamma sätt att lindra stress genom att delta i fysiska aktiviteter eller skriver i en journal , till exempel . * Föregå med gott exempel genom att visa självbehärskning och coping färdigheter . Uppmuntra samarbete snarare än konkurrens . * När arbetet hemma misslyckas , söka hjälp utifrån från en barnläkare eller en barnpsykolog . * Fråga doktorn om kosttillskott som kan hjälpa ditt barn hantera stress . Vital StressX , till exempel, innehåller en unik kombination av sju av de mest utforskade " adaptogener . " Denna kombination av örter reglerar kortisol , "stresshormonet ", och hjälper kroppens naturliga försvar bekämpa resultatet av dålig kost , brist på sömn , föroreningar och andra element som kan bidra till stress . " Vital StressX underlättar fokus och koncentration , minskar stress och främja framgång , " säger Dr Robert D' Amico , en specialist i osteopatisk medicin i Tarpon Springs , Florida konst av : Ronald Roberts