Om du aldrig har upplevt en tonårsflicka humör swing anser dig lycklig . Jag har genomlevt många svängningar förbryllad över vad som just happened.It är fantastiskt hur du kan njuta av en läsk tillsammans , pratar och skrattar och helt plötsligt denna främling tar över din dotters kropp . Hon skriker , skriker hon och hon stormar ut ur rummet och lämnar dig med två läskburkar och en sky av dust.I kan ge några förslag om att hantera dessa humörsvängningar : 1 . Ta det inte personligt . Jag vet att det är tufft att inte ta det personligt när du var bara skrek på , men vad jag har ofta är den bakomliggande fientlighet är mot något som hände tidigare under dagen , eller ens tre dagar ago.2 . Svarar inte . Vad jag har hittat är att du inte kan prata lugnt eller rationellt till en irrationell tonårsflicka . Alla svar kommer bara leda till ytterligare ilska och yelling.3 . När tiderna är lugnt , se till att din dotter vet att du alltid är där för henne att prata med och att du förstår att vissa dagar kan vara tufft . Uppmuntra henne att dela med dig vad som händer on.4 . Om du slut reagerar , så snart du fånga dig själv , gå bort . Låt din dotter vet att du behöver en tio minuters timeout . Använd dessa dyrbara minuter att komponera själv och få kontroll again.5 . Om du verkligen tror att din dotters beteende är inte i synk med andra tjejer , har hon testat . Min egen dotter har ADD och det var en extra komponent till hennes humör swings.6 . Prata med andra mammor för att avgöra vad typisk tonårstjej beteende är och vad som kan falla utanför det " typiska " box.7 . Håll inblandade . Känn din dotters vänner och vet vad de gör . Grupptryck är overkligt för tonårs girls.While dessa tips kommer inte att stoppa din tonåring humörsvängningar , jag hoppas att de kommer att hjälpa dig att hålla huvudet kallt konst av : . Audrey Okaneko