Om du ger ditt barn en sund och balanserad kost med mycket frukt och grönsaker, färre kolhydrater och mer protein, då finns det ingen anledning att komplettera denna diet med så- kallas vitaminer ADHD alternativa. Men låt oss säga att ditt barn inte kan få allt detta hälsosam mat eller att din familj rutin inte tillåter sådan lyx, så här är de ADHD alternativa vitaminer du bör gå for.The viktigaste vitamin grupper, A, B, C och D är alla viktigt för utvecklingen av kroppen och hjärnan. Massor av studier har visat att ADHD barn hade en otillräcklig mängd D-vitamin som är särskilt viktiga för hjärnans funktion. Detta var resultatet av en studie vid barnsjukhuset i Oakland CA. Andra studier stöder detta och D-vitamin anses vara en viktig del i att hjälpa hjärnan att fungera normalt, och det kommer att innebära, förbättrad koncentration, mindre impulsivitet och bättre focus.Vitamin C tillsammans med linfröolja var fond sig vara mycket effektiv i en klar studie på en grupp av barn som drabbats av hyperaktivitet och rastlöshet. Eftersom C-vitamin är viktigt för många kroppsliga och kognitiva funktioner, är det en av de mest populära ADHD alternativa vitamins.Although de berömda essentiella fettsyror (EFA) är inte strikt alternativa vitaminer för ADHD, de ändå har kommit ut mycket väl på alla studier som gjorts på barn med ADHD. Dessa är de berömda Omega 3 och Omega 6, som finns i fisk, olivolja och linfröolja oil.The ovan nämnda vitaminer är de viktigaste av ADHD alternativa vitaminer som de verkligen påverka det centrala nervsystemet genom att öka produktionen av signalsubstanserna såsom dopamin och serotonin. Den korrekta funktionen av dessa kommer att säkerställa att vårt humör är stabila, våra impulser kontrolleras och vi kan förbättra koncentration. En bra multivitamin är ett av de bästa sätten att ge ditt barn med de väsentliga alternativa vitaminer för ADHD.If ditt barn är på ADHD-medicin, ADHD alternativa vitaminer kommer inte vara ett substitut för det. Inte heller kommer de botar ADHD, men de kommer att gå långt för att hjälpa till att lindra ADHD-symtom såsom rastlöshet och fidgeting och hjälpa koncentration. Du kommer att behöva hitta en seriös leverantör där det finns en garanti för renhet och säkerhet av ingredienserna. Detta gäller också för en ADHD homeopatiska botemedel som nu allmänt betraktas som ett giltigt alternativ till ADHD medicinering eftersom det inte finns några risker eller biverkningar konst av:. William Locke