Du vet en av anledningarna till att vi kan hamna enstaka föräldraskap är att vi inte längre delar samma värderingar som våra barns andra förälder och vår respekt och förståelse för den personen förändrar till punkten av break down.So Hur håller vi förbättra kvaliteten på våra relationer (särskilt med våra exes) i en utökad familj när det inte fungerade under samma tak? 1. Öva IntegrityIntegrity definieras som: "är av god moralisk princip, upprätt, ärlig och uppriktig". Så du gör vad du säger att du ska göra och du är biljettpris och konsekvent. Om det finns avtal du fast vid dem, förändringar du förhandla dem, och förolämpningar du stiga över them.This är en enkel princip. Men lever med det är inte alltid lätt. Integrity tar tid att utveckla. Det kräver att vi känner igen när vi har gjort något bra (som att nå en överenskommelse i ett samtal med våra ex när det annars skulle ha blivit fula) och att medvetet upprepa den framgången. Det kräver att vi är medvetna om det finns möjligheter att lära (som ibland när vi har varit orättvis eller kritisk) och att överväga och öva ett alternativt tillvägagångssätt nästa tiden.2. Lita på TruthThe gamla talesätt är de bästa och "Sanningen skall göra er fria" är enkel men massivt kraftfullt. Hålla "versioner" av historier i huvudet för att berätta en till dig själv, en till ditt ex, och en till dina barn är en riktig jonglering agera. Den suger upp energi som annars skulle kunna kanaliseras för kreativitet och utveckling. Hålla "versioner" eller hemligheter är ansträngande och potentiellt farlig. I slutändan kommer endast sanningen är ute ta stress bort och gör att du kan hantera en situation med öppenhet och maturity.Telling sanningen när vi vet att vi förmodligen kommer att få en earful är en tuff men (även som vuxen !!). Tänk på det från en förälder till ett barn - om du lär din son eller dotter att tala sanning är det rätta, måste du tillåta dem att agera på dessa principer utan rädsla. Så när de berätta om "kristallen de bröt ',' pojkvännen de kysste", eller "galna-backy de rökte", måste du erkänna dem för djärvhet och ärlighet som de utvecklat för att prata med dig om det i första plats. OM du skälla ut dem när de har faktiskt gjort det rätta (hårt men det var för dem att säga och för dig att höra) - hur kommer det att uppmuntra dem att vara sanningsenlig nästa gång? (Jag säger inte att inte tillrättavisa här, jag säger inte överreagerar.) Det är samma princip med ditt ex. Om du vill att ditt ex vara rimliga och ärlig om tillgång, ekonomi och beslutsfattande, har du att vara noga med att inte reagera på ett begränsande sätt. Om du måste vänta 24 timmar för att svara på en aggressiv e lugnt, gör det. Om du måste ta ett djupt andetag innan helt ignorera en oförskämd anmärkning, gör det. Om du behöver ett steg bort från den vassa köksredskap ... (Jag skojar!) .3. Lean på LOVEI talar inte om den romantiska, blommiga, hjärta-ballong, tryffel slags kärlek här. Jag talar om den verkliga, tuffa, ovillkorlig, ansluter-us-to-the-core-av-mänskligheten sortens kärlek som förändrar liv i en dramatisk way.In min erfarenhet att utveckla denna typ av kärlek till de människor du verkligen kärlek, och vill älska och välja att älska är en kvalitet bit lärande (och mycket av det är intuitivt). Med denna kärlek till de människor du föredrar att aldrig vara i kontakt med igen är mega-off-the-skalan, forskarutbildning, plus, plus typ av inlärning (och mycket av det praktiseras och utvecklas över tiden ... och jag innebära livslång!). Vad jag har lärt mig är dock detta. Big Love som en grundläggande princip är en vinnande formel för förändring. Prata med den, beter sig med det, ge det, få det, utveckla det, inspireras av den och titta på folk omkring dig (även exes - Gud älskar em) svara med positivitet, respekt och kärlek i return.LOVE är grejer av mirakel. (Och det är en helt annan artikel) katalog By:. J. Broadley