Du måste vara mycket glada att veta om din graviditet! Hjärtligt grattis från alla oss här! Nu låt oss kolla några fakta om din graviditet. Visste du att du passerar genom flera stadier av graviditeten? Även om du kanske tror att din graviditet är bara en lång händelse som varar ungefär nio månader, vad som egentligen händer inom dig är helt annorlunda. Din graviditet kan faktiskt delas in i tre stora etapper, vilket grovt kan fack i tidsramen för ungefär tre månader vardera. Gör det till en vana att läsa noggrant igenom den här artikeln, så att du kan få mer information om hur det lilla liv som växer inuti dig tar form genom sin etappvis resa ut i denna värld! De viktigaste stegen av graviditeten kallas ' trimestern ". Följande är egenskaperna hos var och en av dessa trimestern: Första trimesterHow lång tid det lastsYour första trimestern varar i ungefär tre och en halv månad. Detta är en tidsperiod av ca 14 veckor. Vad du kan förvänta dig att uppleva i denna trimesterThe första trimestern kan hamna ganska mycket grov för dig. Detta är känt för att vara den värsta trimestern för många gravida kvinnor. Medan det finns de ovanligt lyckliga mödrar-till-vara som inte känner en sak under denna period, de flesta kvinnor klagar över många tecken och symptom på tidig graviditet. Illamående, kräkningar, yrsel, trötthet och ömhet är några av de vanligaste symtomen du kan förvänta dig att uppleva på den här gången. Dessutom kan du känna dig irriterad, hyper-känslig och bara allmänt placerade! En del kvinnor känner också behov av att kissa oftare än normalt. Om du har gått igenom den här röran, bara hänga där. Grin och bära det, för detta passerar för! Alla första symtomen försvinner när du passerar den här trimestern. Ta väl hand om din hälsa. Avsluta alkohol och röker och äter en välbalanserad, fiberrik kost. Också konsumera mer vitamin och näringsämnen mineral om råd av din läkare. Andra trimestern Hur lång tid det lastsYour andra trimestern varar till slutet av den sjunde månaden av graviditeten. Detta är förmodligen den bästa trimestern för mor-till-be.What du kan förvänta dig att uppleva i denna trimesterYou börja glödande grund av din graviditet och din mage sväller ut imponerande! Du kan förvänta dig en känsla av extrem välbefinnande hela vägen genom den här trimestern, eftersom din första symtomen tonar ut under denna lyckliga fas. Om du vill lägga till dina glädjeämnen, kan du även känna ditt barn flyttar och sparkar i dig, så att du känner dig helt på toppen av världen vid denna tid! Om du vill, kan du ens vet vilket kön ditt barn vid denna tidpunkt. Se till att konsumera cirka 2500 kalorier per dag. Inkludera massor av fiberrik mat och införliva måttlig motion om din läkare råder det. Också vara försiktig när du flyttar runt och undvika att lyfta vikter. Du växer större och tyngre för varje dag, vilket innebär att du kan också få klumpig ibland! Tredje trimesterWhat du kan förvänta dig att uppleva i denna trimesterThis igen är en tuff trimestern till ansiktet, både fysiskt och känslomässigt. Du skulle också vara orolig för förlossning och föräldraskap. Bara hålla upp ditt leende och tänka på den stora tider. Gå sakta på övningar och hålla äta hälsosamt. Gå på regelbundna hälsokontroller och ta väl hand om dig själv! Nu när du vet om de olika stadierna av graviditeten, vet du också hur man ska gå framåt i varje steg. Önskar er all lycka konst av: Melissa Fox