Hakan up bar, även kallad pull-ups bar, är en viktig utövar utrustning för alla kroppsbyggare. Det anses viktigt för en tonad upp kroppen och är lätt att träna med. De är billiga, kräver inget underhåll och kan användas av vem som helst och var som helst. Den chin-up bar är inget annat än vertikala stänger som man kan antingen driva upp eller dra ner sin kropp tills hakan når baren. Idrottare är oftast ses öva armhävningar använder den här utrustningen. De hjälper i toning ryggen, bygga massa muskler och styrka. Vad? Är den mest attraktiva om chin-up bar är att de inte bara finns i gym men också föras hem. Hem chin-ups kan hängas från sällsynta väggen och man kan njuta av snabba övningar i intervaller inom nolltid. De är enkla att träna med genom att inför baren och greppa den med handflatorna vända mot dig och lyft kroppen högre tills din axel grepp. Du måste hålla kroppen stadig som idioter för denna övning är oacceptabelt. Ett annat sätt att göra det genom att helt enkelt ändra läget på handflatorna genom att vända det outwards.Exercising utrustning är inte svårt att köpa och det finns bärbara haka upp staplar tillgängliga för enkel hem och kontor. De är mest att föredra eftersom det är lätt att installera och ta bort om du vill bära runt. Det finns olika stilar av chin-up och kan installeras hemma eller på kontoret. Dessa bärbara mångsidiga chin-up bar kommer som dörr och vägg monterade enheter för väggar som kan bära vikten av utrustningen och motionär och finns också som fristående enheter utan extra stöd. Det finns bra alternativ tillgängliga på nätet också, av vilka några är Irony gym haka upp bar, 12 grepp haka upp bar, och 3 i 1 multi-purpose hakan. Beroende på din träning mönster och behov kan du välja den som passar dig bäst. Köpa online innebär att köpa till överkomliga priser och eftersom de är lätta att installera dig att spara pengar på alla sätt. Inte alla kan göra det till gymmet varje dag. Genom att installera sådana portabla utövar utrustning hemma eller på kontoret kan hjälpa dig att förbättra din hälsa totalt, vilket ger dig ett förbättrat utseende och självförtroende. Chin-ups är de mest effektiva och billiga utövar verktyg man kan begära konst av:. Ravi Malhi