Sportskor kan kosta upp till $ 150, i 2011 års priser. "New York Times" rapporterar att under 2009, var $ 2360000000 spenderas på löparskor. Men en studie från 2008 i "British Journal of Sports Medicine" visar att billiga skor ger samma mängd dämpning och stöd så dyra skor. Folk förväntar sig att få en bättre sko när de betalar mer pengar. Detta är ofta inte fallet. En enkel, $ 30 par skor från din lokala varuhus cn vara det bästa sättet att gå.
Skador
Athletics kan vara farligt. Skadan är särskilt vanligt bland löpare. En April 2009 Artikel i "Daily Mail" rapporterar att 60 till 80 procent av alla löpare drabbas av någon form av skada varje år. En studie 2001 i "Sportscience" slutsatsen att köra utan skor alls är förknippat med färre vrist och lägre skadar benet. Det finns också bevis i "British Journal of Sports Medicine" studie som körs med sportskor ökar risken för artros. Många människor kan relatera till den frustration en löpare känner efter flera skadar och motgångar.
Prestanda
p Om du vill köra fortare, sportskor är inte svara. Det finns många sko företag som är villiga att mäta din fot längd, bredd och båge innan förskrivning en sko för dig. Du kan också betala en massa pengar för att bära samma skor som olympiska mästare. Fann dock "British Journal of Sports Medicine" Artikel inga belägg för påståenden att en sportsko kan göra dig springa snabbare eller längre.
Alternatives
p Det finns flera livskraftiga alternativ till fancy, dyra sportskor. Barfotalöpning blir mer populär bland idrottare. Det är billigt och kan minska skador. Det finns också skor som fungerar mer som en skyddande strumpa. De ger frihet att köra barfota, utan smärta från att trampa på glas eller sten. Slutligen, en billig par av rabatterade sportskor, i rätt storlek, har utropat av "New York Times" att vara lika effektiv som en annan option.