| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • What to wear för Parkour

    Vad du ska ha för parkour? Detta är en fråga som går rakt in i väggen av parkour kontra frigående, den gamla, tidlös debatt. Parkour betonar funktion före form. Motsatsen kan sägas för frigående, där stil och kreativitet rang mycket högre. En parkour utövare kan rynka pannan på en flashig, frilöpande klädsel, i synnerhet om kläder är icke-essentiell och helt överflödigt. När du tänker på en parkour sikt bör dina kläder och redskap förbättra din smidighet, inte förringa det. Vare sig du letar efter rätt träningsbyxor eller en mysig parkour jacka, se till att undvika skrymmande dragkedjor och spännen som kommer att komma i din väg och eventuellt orsaka skador. Sweatpants

    Sweatpants är klar favorit i termer av föredragna kläder för både parkour och free-running idrottare. Ändå finns det fortfarande en hel debatt om deras funktionalitet. Förespråkare av bär träningsbyxor njuta av friflytande konstruktion av byxben och justerbar linning. Sweatpants har också blivit att känna igen som den inofficiella uniform en traceur. Belackare från att bära träningsbyxor hävdar att de är alltför baggy och materialen är benägna att bli fångad på spetsiga grindar och naglar. Eventuella byxor kommer att göra, så länge traceur känns bekväm att bära dem. Så länge byxorna inte hindrar din parkour flöde, kan du bära allt från smala jeans till fallskärm byxor.
    Skor

    När du går på en parkour springa, du bör tänka två gånger om vilken typ av skor du väljer. Vissa parkour experter, liksom Dan Dinu, föreslår träning med en låg-top löparsko med lite fotled stöd och en tunn sula. Detta kan tyckas vara ett märkligt val, men vissa traceurs tror att löparskor skapar en krycka för att utveckla traceurs. På baksidan, andra i parkour samfundet rekommendera skor med den bästa under-sula grepp och fotled stöd som möjligt. Barfota sportskor med tuffa gummerade sulor blir mer och mer populärt. Dessa besynnerliga skor kan likna brända fötter, men deras halkfri botten är perfekt utformad för parkour.
    Up Top

    Parkour idrottare tåg året- runda, utomhus i staden och inomhus på lokala gym. Bär rätt topp handlar om att ha alternativ. De flesta utövare av sporten som till lagret sina kläder. Börja med ett linne eller figursydda undertröja. Lägg bara till en bomulls T-shirt över linne och du är redo för nästan alla parkour tillstånd. Din kropp kommer naturligtvis att värma upp under träning, så att bomull T-shirt fungerar lätt som ett pannband eller handduk på en varm sommardag. I kallare klimat eller årstider, bära en ljus jacka. En nylon jacka med avtagbara ärmar och avtagbar luva skulle vara perfekt för anpassning till den ständigt föränderliga stadsmiljö. Bara vara säker på att jackan inte har några stora knappar eller blixtlås. Rulla över en hårdplast lås kan sätta en allvarlig sordin på din roliga träningsdag.
    Parkour Gear
    p Det finns parkour ryggsäckar, band handled, handskar och andra tillbehör alla syftar till att förfina ditt parkour flöde. Parkour är om funktionalitet och progression. Därför, håll dig borta från de flashiga tillägg såsom handskar och armband. Båda dessa poster är klart användbart för blivande idrottare, men inte i sporten parkour. Parkour är baserad på en fransk kampsport. Liksom de flesta kampsporter discipliner måste utövarna bygga upp sina färdigheter över tid. Handskar och band handled är allmänt ses som kryckor för traceurs. Allvarliga utövare av sporten tåget BARHÄNT bygga upp valkar på sina handflator och skärpa huden runt sina handleder och händer. Alla tillbehör som levereras mellan din naturliga relation med terrängen ses som onödig.