1
Handla för elliptiska utrustning som har elektronisk programmering, vilket gör att du automatiskt justera elliptisk som du tränar. Du kan variera motståndet du känner när du kliver, eller justera lutningen. Utrustning utan elektronisk programmering gör ofta att du kan göra dessa justeringar, men du måste göra det manuellt och måste avbryta träningen för att göra ändringarna.
2
Titta på displayen för att se om det finns en puls monitor, vilket hjälper dig att se din hjärtfrekvens når sitt mål att hjälpa till att maximera din träning. De flesta elliptiska kommer med en tumme eller hand-grepp sensor Pulsmätare. För en mer exakt pulsmätning, leta efter en elliptisk som kommer med ett pulsband monitor.
3
Uppgradera till en elliptisk med konsol prylar, såsom en fläkt, en CD-spelare eller även en TV. Dessa funktioner hjälper att göra din träning roligare, men du kanske kan köpa dessa poster separat för mindre än vad du skulle betala för att få dem integrerade i din elliptisk. Dessutom, om någon av dessa prylar raster, är hela din elliptisk otillgänglig för användning medan den repareras.
4
Kontrollera utformningen av elliptiska s pedaler och rörliga armar för att vara säker på att de bekvämt passar din kropp. Awkward ergonomi, såsom armar vinklade tafatt eller armar som rör sig och blockerar displayen kan göra din träning obehagliga och obekväma. Ta tag i handtagen på den icke-rörliga handtag framför bildskärmen och se till att armarna inte stöter någon del av din kropp när du tränar.
5
Fråga om en pedal arm säkerhetsnål. Detta stiftinsatser i botten av den elliptiska att hålla okontrollerade barn från att kunna använda maskinen.