| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Vad ska Smörj en elliptisk Med

    Den pipig hjulet får fett, som det gamla ordspråket säger. Och även om en elliptisk tränare inte har hjul, betyder kräver tillfällig fett att köra med optimal prestanda. På det sättet även om du kör på plats - tekniskt - du kommer inte känna att du kör på plats. Smörjfett

    En flaska smörjfett är ofta bland de tvätt lista över objekt som kommer med köpet av en elliptisk tränare, även om det belopp som är ibland otillräcklig. Den allmänna rekommendationen är att fetta nödvändiga delar minst en gång per månad med tung användning, en takt som du kommer snabbt bränna igenom material som tillhandahålls.

    Fortfarande, applicera fett frikostigt. Fett avtar med tiden, vilket gör det nödvändigt att återanvända ofta för att hålla maskinen arbetar med högsta prestanda
    p Om du kör ut ur den medföljande fettet -. Vilket du säkert kommer - en liknande produkt är troligt tillgänglig i järnhandeln. Bara se till att be om smörjfett, och du kommer säkerligen hitta några.
    P Det finns andra lösningar också. Du kan hitta objekt såsom en elliptisk care kit tillgängliga online, inklusive spraya silikon och 3-in-1 olja, säkert för att hålla din träningsutrustning ren och kör slät.

    För bästa långsiktiga fix, göra Se till att fett mer än bara de uppenbara delarna. En gång varje halvår eller så, ta bort skruvarna från maskinen och applicera ett tunt lager fett på dem. Detta kommer att säkerställa att produkten fungerar som bäst på lång sikt.

    Med lite mer makt, kan du utföra en liknande bedrift med bara en ansökan per år, enligt SportsArt, ett företag som tillverkar ellipstrainer. Det rekommenderar smörjning axelleden gång om året med hjälp av "en fettspruta, fylld med röda litium kullagerfett," rekommenderar en produkt tillgänglig på de flesta bil-leverans butiker.

    SportsArt bort locket under locket, sätter smörjmedelsprutan och klämma bara en gång, ta bort överflödigt fett med en liten handduk. Lossa därefter fettspruta och återanvända locket.

    Samma utrustning kan användas för att smörja motorn, men för specifika instruktioner om hur du får tillgång till rätt del av motorn bör du läsa bruksanvisningen som medföljer din elliptisk. Addera