Många individer är förvirrade av innebörden av studier som ibland visar ett visst näringsämne är förknippad med någon form av cancer när de i själva verket trodde att näringsämnen skulle vara till hjälp?. Ett typexempel är zink och prostatacancer, som är föremål för detta inlägg. Mainstream media, som stöds av Big Pharma reklam dollar, tar ofta näringsfattiga relaterade "negativa" studier och trumpet dem i sina rubriker, och bortse från viktig information om hur vanliga droger skadar och dödar hundratusentals människor varje år. Det är extrem media partiskhet samt sjukvårdspersonal fördomar mot kosttillskott som är en del av en förvrängd verklighet som stör individer att förbättra sin hälsa eller vistas healthy.The numret av zink status är av stor betydelse för varje människa. Zink är mycket koncentrerad i prostatakörteln - och det är naturligtvis där för en anledning. För både män och kvinnor jag kallar zink ett "överlevnad mineral." Det är tungt involverat med reproduktiv hälsa och könshormon transporter i båda könen (överlevnad), din känsla av balans (tappa balansen och du är toast), normal reparation av ditt DNA från dagligt slitage, sensorisk funktion i allmänhet, sköldkörtelfunktion, immunitet, och ett hundratal andra viktiga enzymsystem kräver zink för att bibehålla optimal hälsa. Även en 10% brist på zink kan handikapp ditt immunförsvar - inte en bra sak med en förestående influensapandemi runt corner.Our regeringen lägger sin dagliga rekommendation för zink på 15 mg per dag. Kompletterande zink behov varierar kraftigt från detta grundbelopp upp till 75 mg per dag hos kvinnor och upp till 100 mg per dag hos män. Så hur vet du hur mycket du ska ta? Frågan är komplicerad när informationen skildrar högre zinkintag som en möjlig orsak till ett hälsoproblem, som prostatacancer. Detta tenderar att verkligen förvirra individuals.This förvirring härrör från en 2003 National Cancer Institute (NCI) studie av 46 hittade 974 amerikanska män som extra zink upp till 100 mg per dag var inte förknippad med risken för prostatacancer. Men med mer än 100 mg per dag var associerat med en fördubbling av risken för avancerad prostatacancer. Forskarna noterade att en ökad duration av extra zink användning saknade samband med risk för total eller orgel-begränsad prostatacancer. Men med hjälp av statistiska gymnastik de kom fram till beräkningen att ta zink i 10 år eller längre dubblerade risken för aggressiv prostatacancer, och de nämnde inte en dosnivå för denna slutsats i slutrapporten. Som ett resultat, sprang media och dess affiliate läkare nickedocka anti-zink propaganda - en svart PR-kampanj som förvirrar allmänheten till denna dag. Deras mål är att höja rädsla hos konsumenterna om kosttillskott och att försöka få män att sluta ta extra zink. Deras bottom-line mål är att eliminera competition.First, lite bakgrundsinformation. Det är viktigt att förstå att publicerade studier i den vetenskapliga litteraturen var avsedda att vara en informell diskurs bland läkare och sjukvårdspersonal. De var aldrig utformats eller är avsedda att förhindra bedrägerier bygger på en ekonomisk agenda. Till exempel, de flesta studier som stödjer den positiva spin på de flesta storsäljande läkemedel är full av bedrägeri. Västerländsk medicin allierade tacksamhetsskuld till Big Pharma agendan också försöka pressa fram "studier" som är anti-vitamin, vanligt i USA, England och Skandinavien (källorna till nästan alla anti-vitamin våningssäng). När det gäller NCI det kapades 2001 av Andrew von Eschenbach (senare att bli chef för FDA), en Bush-familjens vän och ledare för C-Change - konglomeratet vars vem i big business cancerbehandling världen. Han avledas NCI finansiering från grundläggande cancerforskning avgörande för miljontals amerikaner i fickorna på hans vänner på C Change, ställer cancer decennier forskning rygg. I stället fick vi mycket lönsamma cancer bio-tech läkemedel som botar absolut ingenting, förlänga livet några månader, konkurs individens familj, och skicka sjukförsäkring kostar ut taket. Hans roll på FDA var inget mer än att se dessa droger fick godkänt för sina vänner, och bortse från ett livsmedel katastrof och drog debaclet efter den andra. Denna zink studie gjordes på sin klocka, under hans agenda. Förresten, har von Eschenbach (en onkolog specialiserad på prostata) hade sin egen prostata bort på grund av prostatacancer - och säkerligen visste att han var i riskzonen för prostatacancer eftersom hans far hade det. En titt på hans midja berättar att han inte hade tillräckligt med hjärnkapacitet att vara proaktivt healthy.Any vetenskapsman vet att statistiken kan masseras för att se något sätt någons agenda vill att de ska se. Välkommen till en värld av "vetenskap" för profit.The NCI själva undersökningen bygger på datainsamling, en svag studiedesign i första hand. Forskarna medger gärna att deras uppgifter lätt skulle kunna sned eftersom många män som kan ta högre zink gjorde så för att hjälpa sina prostata körtlar som redan var i trubbel. Med andra ord, prostatabesvär redan fanns och att zink inte riktigt hjälpa, och därmed de helt enkelt fortsatte på sin väg mot prostatacancer. Detta kan lätt innebära att ta zink i mängder större än 100 mg per dag var inte orsaken till allt, helt enkelt förknippas med vad män som redan hade problem försökte göra för att hjälpa fixa själva. Dessutom innebär bristen på kontroll för befintliga prostata problem att studien är mycket svag och av mycket litet värde. I själva verket är det knappast en studie alls. Tidskriften publicerar den listar den som en "kort meddelande." Som är typisk med anti-vitamin studier, är kvaliteten på näringsämnen som konsumeras aldrig beaktats. De flesta män skulle ta billiga zinkoxid. Oxider genererar fria radikaler när de konsumeras, ytterligare tömma systemet antioxidant försvar hos män som redan kämpar med brist på antioxidanter. Studien är mer sannolikt att vara omkring oxider möjligen bidrar till prostata problem när konsumeras i överskott - en form av billiga mineraler jag ständigt tala om för konsumenterna att undvika. De former av zink kroppen faktiskt absorberar är zinkcitrat och zink picolinate. Någon annan form av zink måste omvandlas till en av dessa två innan den kan assimileras. Den bristande användningen av högkvalitativa näringsämnen är den gemensamma nämnaren i nästan alla anti-vitamin studier published.Zinc och prostata HealthZinc är mycket koncentrerad i prostata och är vanligtvis lågt på individer med prostatacancer. Zinkbrist är en allmän cancer riskfaktor som har etablerats i cellen, djur, och mänskliga modeller. Brist på zink är associerad med DNA-skada och bryter kromosom. Forskare har visat att nivån av zink i celler dramatiskt påverkar cellens förmåga att reparera DNA-skador och recover.The senaste cell studie undersöker detta fann problemet att zink var ganska bra på att minska godartad prostataförstoring (BPH), vilket innebär att det var en välbehövlig näringsämnen för att hålla kontroll initiala prostata svullnad som så småningom kan leda till cancer. Samma forskning visar att zink inte slutar prostatacancer när den startar, liknar andra research.Contrary till den mycket svaga studie från 2003, i en undersökning från 2009 forskare vid University of Washington utvärderar mer än 10 intag års zink på 35.242 hittades män en 66% minskning av avancerad prostatacancer hos män som tog mer än 15 mg zink per dag. Naturligtvis gjorde media inte köra denna study.Zinc NeedThe problem med zink behov är att det kan variera avsevärt för någon person jämfört med en annan. Zink är snabbare utarmat när en person är under stress och även genom svett (övning). Grundläggande riktlinjer för vuxna are15 mg till 40 mg per dag, med högre belopp är en bra idé om du är under hög stress eller utöva ett lot.Ensuring du är zink tillräcklig under tider av allmän infektion, till exempel en influensa sprider sig, är mycket viktigt som zink är ett näringsämne som hjälper till att hålla ditt immunförsvar trupper i bättre arbetsmiljö condition.Slow sårläkning, muskelsvaghet, brist på energi (inklusive könsdrift), problem med smaksinne, hörsel eller lukt, och /eller aptitlöshet /svag aptit är några problem som ofta orsakas av en brist på zink. Zink behövs för korrekt sköldkörtelfunktion och att upprätthålla normala leptin funktion (särskilt för att förebygga svaghet när bantning). Zink är involverad med reproduktion och spermier health.The klassiska fysiska symptom på en brist på zink är vita fläckar på fingernails.The pionjärarbete Carl Pfeiffer (1908-1988) visade att vissa individer behövs mycket högre halter av zink för att upprätthålla mental hälsa. Hans bok, mentala och Elemental Näringsämnen (1976) är en klassiker inom området kliniska nutrition.I har personligen funnit genom åren att kombinationen av zink och MSM svavel kommer att ta hand om dessa vita fläckar i bara om någon - inklusive mig själv. Jag har i genomsnitt mellan 50 och 75 mg zink per dag under de senaste 20 åren - och jag har inte BPH eller en förhöjd PSA (jag är 54). Det är väldigt tydligt för mig att när jag tränar mer jag behöver mer zinc.ConclusionThe behövs dos av zink kommer att variera från person till person och män har en något större behov än kvinnor. En typisk mängd är 15 mg till 40 mg per dag och jag skulle basera detta på din stress nivå och hur ofta du svettas. Jag skulle föreslå att inte bli zink bristfällig under influensasäsongen. Vissa kvinnor kan behöva upp till 75 mg per dag och män upp till 100 mg per dag - och jag föreslår inte tar mer än this.Zinc lämplighet är avgörande för optimal prostata hälsa, särskilt som du växer older.Zinc gör vissa människor illamående (vilket är vanligt), så du kan behöva ta det senare på dagen eller vara försiktig om du redan är illamående. Detta är inte en fråga för de flesta, och zink är faktiskt ett botemedel för människor med svag eller dålig appetite.Zinc är kritiskt förknippas med viktiga överlevnad system i kroppen konst av:. Byron J. Richards