Om du dricker alkohol så måste du utan tvekan överväga att dricka rödvin. Du kan hitta många wellness positiva aspekter av att dricka rödvin. Upplevelsen är otroligt roligt liksom drycken skulle vara ett logiskt alternativ för dig. Låt oss ta en närmare titta på de hälsomässiga frukterna av röda wine.Scientists fast tror att det viktigaste är att wellness en förmån av rött vin är antioxidanter som finns i den. Dessa är också kallas flavonoider. Flavonoider arbeta för att minska low density lipoprotein eller LDL produktion. LDL är också känd som "onda" kolesterolet. Rött vin spelar också en stor roll för att öka produktionen av HDL eller hög density lipoprotein eller "goda" kolesterolet i kroppen. De kombinerade effekterna av reduktion av LDL och förbättras i HDL stödja en hel del för att förebygga blodproppar och förbättring inom den totala lipid profile.Red vin är också en rik källa av fytokemikalier. Dessa är biologiskt aktiva föreningar upptäcktes i växter. Polyfenoler är fytokemikalier upptäcktes i rött wine.Catechins och resveratrol är två viktiga polyfenoler som finns i rött vin. Båda dessa polyfenoler är antioxidanter. Antioxidanter är hjälp för att minska oxidativ skada i kroppen. Detta är faktiskt en sorts skador orsakade av syre gratis radikaler i kroppen. Fria radikaler angriper molekyler via fånga elektroner och därefter omvandla kemiska strukturer. Några av de forskare hävdar också att dricka vin främjar mycket god kardiovaskulär hälsa och underlättar vanligt samtal tillväxt och hälsosamt åldrande på grund av förekomsten av resveratrol i det. Den andra polyfenoler, catechin spelar en väsentlig roll för att minimera risken för hjärtsjukdom. Saponin är ytterligare en antioxidant som finns i rött vin. Denna antioxidant levererar också optimalt skydd till hjärtat. Det är snabbt absorberas av kroppen. Å andra sidan, begränsar hälso positiva aspekter av att dricka rött vin inte bara hjärt positiva aspekter. Flera studier och undersökningar visat att resveratrol närvarande inuti rödvin kan underlätta en sänkning av tillväxten av cancertumörer. Denna antioxidant innehåller också egenskaper som kan vara till nytta i nervcellen bildning och kan stödja vid behandling av vissa neurologiska sjukdomar som Alzheimers och Parkinsons. Med så många välbefinnande fördelarna med att dricka rött vin, kanske folks möjligen älskar att hänge sig åt alltför mycket drickande. Å andra sidan är det viktigt att veta att dricka med måtta bara kommer att erbjuda de ovan nämnda fördelarna för wellness. Alltför kraftigt rött vin kan möjligen ha negativa effekter på kroppen. Du kan drabbas av hygienkrav som fetma, högt blodtryck, hjärtarytmi, kolesterol och stroke genom att dricka för mycket rödvin. Därför måste du stå emot överkonsumtion av rött wine.Moderate konsumtion av rött vin kommer att låta dig ta njutning i alla de hälsomässiga fördelar den tenderar att erbjuda den som dricker. Måttlig konsumtion innebär ett till två glas per dag för män och ett glas om dagen för flickor. Nu, för dem som tror att det är möjligt att avstå från att dricka rött vin för en vecka och sedan konsumera en superb mängd det under helgen. Du är helt fel. Detta är unhealthy.Drink rött vin. Det är hälsosamt. Inte mer än göra det. Bara måttlig konsumtion kommer att göra underverk för ditt välbefinnande konst av:. Frannk Stottzem