Det finns en mängd olika Fibromyalgi /CFS behandlingar tillgängliga på Internet. Marknadsföringen är relativt likartad. Ta piller eller komplettera, följer dieten eller detox, eller kanske till och med undvika vissa livsmedel, och du kommer att mirakulöst förbättras eller ens botade från din sjukdom, smärta, och fatigue.There är detox regimer, Candida botar, naturläkemedel kosttillskott, vitaminer och mineraler, kosttillskott hormon, lever och renar njurarna, är aminosyror etc.Some av marknadsföringen för dessa produkter backas upp av försök med 10 eller 20 personer mot placebo. Trots vad de kan annonsera om du läser friskrivningsklausuler du kommer att se dessa inte är kliniska prövningar, är de småskaliga försök som drivs av tillverkarna av produkten och dess ingen överraskning att resultaten alltid har en positiv outcome.Mostly dessa piller och kosttillskott är värdelös när det gäller deras annonserade kvaliteter dvs de botar inte sant fibromyalgi eller kroniskt trötthetssyndrom Syndrome.Some kan arbeta tillfälligt sänka några av symptomen på din sjukdom, precis som paracetamol kommer att underlätta din huvudvärk för några hours.The behandlingar kan arbeta på kort sikt. Det är väl dokumenterat att placebo behandlingar ofta fungera på kort sikt på grund av kraften i våra sinnen, det psykologiskt svar, och kroppens inneboende kraftfull önskan att läka itself.Sometimes, om din diagnos av fibromyalgi /CFS är felaktig till exempel din kropp lider av brister i födan, då genom att komplettera och ta bort brister du kan uppleva en snabb cure.Such fall är relativt sällsynta i det moderna samhället, men det bör noteras att fall av undernäring i Nordamerika växer snabbt på grund av en snabb, skräppost -mat diet.Similarly symtomen på depression är ofta misstas för kronisk trötthet eller fibromyalgi, och det finns ämnen som kan lyfta moods.However, är den här artikeln syftar till att människor som lider av fibromyalgi och kroniskt trötthetssyndrom som har en tydlig korrekt klinisk diagnosis.Fact: Det finns inget piller eller komplettera tillgängliga som kommer att bota dig av fibromyalgi eller kroniskt trötthetssyndrom Syndrome.From ett dietary perspektiv, bör du följa den väletablerade, korrekta råd att äta fem eller fler portioner av färsk, rå frukt och lätt ångkokta grönsaker varje dag. En bra balans av protein från olika källor, och relativt låga nivåer av carbohydrates.Avoid: • Överskott av socker • Överskott mejeri • Överskott vete • Alkohol har att gå, åtminstone för de kommande 12 månaderna. En särskild gen som påverkas av alkohol är nära förbunden med cellernas energi i CFS. Ett läkemedel glas vin eller öl på helgen kommer inte att påverka din recovery.Also meddelande jag använder frasen "Överskott" av ett ämne. Fullständig eliminering av någon särskild mat-grejer kan leda till en negativ återkoppling allergi situation.With denna balanserad kost bör du inte vara bristfällig några näringsämnen som din kropp behöver, eller som skulle kunna orsaka trötthet, eller begränsa din återhämtning från ditt tillstånd. Och kommer du inte att lägga onödig belastning på matsmältningssystemet, vilket är för närvarande dysfunctional.I förespråkare tar en högkvalitativ multivitamin /multimineral tillägg till att vara säker på att du är inte brist på något som kroppen needs.Multivitamins /multiminerals kommer säkert göra dig ingen skada och för ett litet pris kommer att eliminera alla bekymmer du kan ha över brister i födan. Alltid ta dem med food.Any god hälso-butik kommer att göra ett brett spektrum, det finns gott om konkurrens. Tala till manager och de kommer att rekommendera en god kvalitet balanserad supplement.Avoid multivitamin /multimineral kosttillskott som säljs i apotek och stormarknader. Tillverkarna valutasäkra dessa kompletterar långt under det rekommenderade dagliga Genomsnitt (RDA) för att skydda säljare från rättstvister väckts av människor som hävdar deras levrar har skadats av överskott av vitamin A eller vad den nuvarande trenden att media har plockat upp on.There är stark bevis som pulveriserade kapslar bättre kan absorberas i tarmen än den fasta sorten. Jag kan inte personligen verifiera detta men det verkar troligt, eftersom vissa fibromyalgi och CFS patienter lider Hyperchlorhydria, ett tillstånd som lämnar drabbade producerar otillräcklig magsyra och mag enzymes.Another industrin förhärskande i marknadsföring relaterade till fibromyalgi /CFS är födoämnesallergi, intolerans testning, och candida cures.Again, kommer många företag att närma dig med testutrustning, Candida botar, botar allergi etc. alla på planeten kommer att tolerera vissa livsmedel bättre eller sämre än andra, kan detta vara nere på ärftlig genetisk och kulturell smink, eller miljöfaktorer . En matintolerance inte på något sätt utgör ett exempel livsmedel allergy.For, kommer många människor på planeten visa en viss grad av immunreaktion mot komjölk. Allt detta egentligen betyder är att det finns en viss grad av stress matsmältningssystemet i termer av att bryta ner laktos, som är notoriskt svår att digest.In vända detta kan stimulera ett immunsvar som hos personer med fibromyalgi /CFS /CFIDS /ME kan orsaka en immun överreaktion och ett långvarigt immunsvar, och därmed en försämring av deras symptoms.The enda sättet att ta reda på ett effektivt och noggrant vilka produkter orsakar en immun överreaktion i ditt fall är att ta en antikropp blodserum test du bör kunna hitta ett företag som gör detta för runt $ 300.You betalar dem pengar, de skickar dig en testutrustning, ni sticker fingret för att ge ett litet blodprov som du skickar tillbaka till them.They testa då reaktionen av ditt blod antikroppar mot ett hundratal livsmedelsprodukter och /eller families.Reactions mat kommer att klassas som liten, stor eller extrem. De extrema sådana, oftast mjölk /jäst /gluten eller albumin (äggvita) och naturligtvis alkohol bör begränsas avsevärt eller till och med elimineras för en stund för att se om symtomen improve.Although som jag redan har betonat Jag är emot total eliminering dieter det kan vara värt ett försök för att se om du har ett genuint biokemisk allergi mot en viss substance.I förespråkar detta som väl värt att göra för att få tidiga resultat för din totala trötthet. Det är säkert en bra start och om du har ätit mycket av en livsmedelsprodukt som stimulerar ett starkt immunförsvar överreaktion och du har riktigt fibromyalgi eller CFS då du kan få en märkbar förbättring av dina symtom genom att ta bort det från din diet.However , din nerv-och immunsystem är fortfarande skadad, och jag kommer att tala om de metoder vi använder för att stimulera läkningen av det autonoma nervsystemet och Neuro immunförsvar later.Im min mening inte kan du berätta om någon är intolerant eller allergisk mot livsmedel med hår analys , eller petade en elektrod kateter i akupressur punkter kopplade till en dator eller någon annan new age treaments touted runt. Likaså i min mening med avseende på lever, njurar och kolon cleansing.Liver, njurar och kolon är per definition organ för rengöring och eliminering dvs de gör det själva. De är självrening, självreglerande organ. Jag skulle avråda från att engagera sig i dessa områden, kan de ge dig ont i magen och en smärta i wallet.In min åsikt bör du INTE ha din tandvård kvicksilveramalgam bort om du inte har omfattande tester som visar att de på något sätt är frätande, att kvicksilver går in i blodet och förgiftar ert system yttrande i de flesta professionella tandläkare är att det är ytterst osannolikt att hända om de var installerade korrekt i första hand konst av:. Clive L Haslam