Dysmenorré ett tillstånd som drabbar kvinnor i fertil ålder och det i princip innebär att de lider intensiva livmodern smärtor och magkramper under sin menstruation. Smärta och obehag är normalt upp till en punkt, men om det blir allvarligt, måste det åtgärdas. Det finns två typer av dysmenorré: primära och sekundära. Den primära visas hos friska kvinnor och det är inte utlöses av en underliggande sjukdom. De flesta kvinnor som drabbas av det är rekommenderat att ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för att minska smärtan. Sekundär dysmenorré orsakas av annan sjukdom (som endometrios, till exempel) och det kommer inte att försvinna om inte detta tillstånd behandlas. Om så inte är fallet, då kvinnor som vill undvika att ta syntetiska droger kan prova huskurer för behandling av dysmenorré. Det finns många kvinnor som märker att smärtsamma menstruationer inte förekommer längre om de ändrar sin livsstil. Dysmenorré är ofta resultatet av dålig kost och brist på näringsämnen. Kalcium, magnesium och vitaminer kan minska menstrual smärta och obehag. Regelbunden motion och undvikande av stress och ångest kan också hjälpa. Få tillräckligt med sömn och stanna avslappnad, ändra dina matvanor och också utöva. Du kanske märker att det sätt du levde var ansvarig för din sufferings.There finns också andra hem rättsmedel för behandling av dysmenorré att kvinnor kan använda. Betor juice är en av dem. Ingefära te är också effektivt och för bästa resultat bör konsumeras sötad och efter att ha ätit. Drick det tre gånger om dagen, efter att du har fått de viktigaste måltiderna. Ta smärtstillande medel för ett par dagar i månaden är inte en bra tänka och inte en väg att kvinnor vill behålla för resten av deras liv. Piller kan ha en mängd olika biverkningar och detta är därför det är bättre att lösa problemet med huskurer. De har inte några biverkningar och de kan användas säkert varje månad. Förutom de som nämns ovan, är silverax också bra eftersom den har en anti-spastisk effekt och det gör livmodern sammandragningar mildare. Persilja te rekommenderas under menstruation på grund av de mineraler den innehåller. Sesamfrön är effektiva om de kokas i vatten, därefter ansträngt. För att erhålla snabb lindring från smärta många kvinnor sätta en het pad på deras buken eller ta en varm dusch. Värmen gör att smärtan försvinner konst av:. Dr Easton Patrick