Om du vill veta hur man kan eliminera dina cystor på äggstockarna naturligt, det finns ett antal steg du kan ta som är varken svårt eller dyrt. Däremot kommer de att kräva lite tid och ansträngning från dig själv-som de flesta saker värdefullt i livet! Cystor är vätskefyllda blåsor som bildas på äggstockarna. Mycket ofta, försvinner de utan behandling. Men för vissa kvinnor, kan upprepade flare ups vara smärtsamt och orsaka symtom som kraftiga blödningar, utfärdar fertilitet och hormonella obalanser och för dessa kvinnor, en "vänta och se"-strategi är osannolikt att välkomnas. Läkare ordinerar ofta p-piller eller ibland föreslå operation, men verkligheten är att cystor återkommer med alarmerande regelbundenhet. Den verkliga frågan är att den bakomliggande orsaken är fortfarande närvarande och om du inte vidta åtgärder för att göra något åt det, kommer tillståndet kvarstår. Även om det kan vara svårt att isolera exakt vad som orsakar cystor på äggstockarna, gemensamma faktorer inkluderar stress, hormonell obalans och ärftliga faktorer. En dålig kost är också tänkt att vara en bidragande faktor. Att veta hur man kan eliminera dina cystor på äggstockarna naturligt är ofta om att göra enkla förändringar. En bra utgångspunkt är att ändra din kost för att äta en närande utbud av livsmedel som tillsats och bekämpningsmedel. Även om du inte är överviktig, är det en bra idé att äta något mer än din rekommenderade dagliga värmevärde ersättning som överbelastar matsmältningssystemet kan bidra till hormonell obalans. Lever avgiftning kan också hjälpa och det finns rensning örter som kan användas såsom mjölk tistel och liverwort. Regelbunden motion och stresshantering är två andra strategier som bidrar till att eliminera dina cystor på äggstockarna naturligt. Det behöver inte vara ansträngande, men någon övning som ger dig lätt andfådd är bra. När det gäller att hantera din stress, avslappningstekniker som fungerar är väldigt mycket en enskild sak och så fundera på vad du föredrar att göra för att "stänga av". Det kan vara att läsa, lyssna på musik eller en mild promenad konst av:. Charlotte Oliver