| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Så att välja rätt Sports Drink för cykling

    Det kan tyckas, från en blick på flaskor på butikshyllor och titta på tv-reklam, att varje sportdryck är mer eller mindre densamma. Men vet någon seriös idrottsman hur viktigt det är att göra en del efterforskningar och välja rätt dryck för sin sport. När cyklister vill känna och prestera sitt bästa, det finns några viktiga saker som de ser till ingår i deras atletiska drycker. De flesta människor väljer att bli cyklister eftersom de verkligen njuta av det, men för många är det också ett sätt att vistas i bra form. Någon som sysslar med sin hälsa bör vara noga med att undvika dryck som innehåller kemikalier eller andra artificiella ingredienser. Det är väldigt lätt att hitta en sport dryck som inte innehåller något av dessa skadliga element och det kommer att hjälpa idrottaren känner sig friskare och passform. En annan anledning till att naturliga drycker är så populära är att de tillåter cyklisten att känna sig lätt och mobil snarare än tung och nedtyngd. När en cyklist känns tungt under en tur, kommer de inte bara flytta i en långsammare takt, men de kan faktiskt bli sjuk. Att välja en dryck som är helt tillverkad av naturliga ingredienser tillåter åkaren att prestera efter bästa förmåga. Naturligtvis alla som vill se till att de är så friska som möjligt måste vara medveten om hur många kalorier de konsumerar varje dag. Det verkar som om drycker för idrottare skulle vara så frisk som möjligt, men många av dem faktiskt har ett mycket högt antal kalorier. Innan du väljer en drink, se till att titta över etiketten noga och se till att det inte kommer att störa en hälsosam vikt och livsstil. Även om vissa människor tror att de måste offra smak för prestanda, detta är bara inte sant. Faktum är att alla naturliga drycker har en mycket mer tilltalande smak än de som är laddat upp med konstgjorda sötningsmedel och andra smaker. Välja en kommer att motivera en ryttare att dricka upp och komma ut på sin cykel. Välja sportdryck som bäst kommer att tjäna den enskilde kan vara svårt, särskilt för cyklister. Men oavsett vad individens mål är, kommer de presterar oftast bättre med en dryck gjord av naturliga ingredienser. Inte bara kommer de att känna sig lättare och friskare när de rider, men drycken kommer att bli mycket roligare att konsumera konst av:. Shane McConnell, Jr