| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Utveckla ditt andliga liv genom meditation

    Det verkar finnas ett större intresse i dessa dagar i den allmänna folkrika om utfodring och närande den andliga sidan av en människas liv. Även om det inte alltid knutna till en religiös organisation, är idén om att utveckla ett mer andligt liv börjar ta en högre prioritet för många människor dessa dagar. Många tror att detta har att göra med det stora intresset för den "lagen om attraktion", som har få en hel del uppmärksamhet under de senaste åren tack vare filmen, "The Secret". Den grundläggande principen i lagen om attraktion är att du kommer att dra in i ditt liv just de saker som du ger det mesta av din uppmärksamhet. När det gäller att öka en persons andliga liv och främja andlig utveckling, skulle detta innebära att mer uppmärksamhet du sätter på andligt orienterade tankar, idéer och aktiviteter, desto mer kommer du att kunna njuta av en ökad nivå av andlig growth.At samma tid, om du vill att ditt andliga liv att blomstra, då är det bäst att släppa någon form av rädsla-baserade tänkande. Fokusera på vad du är rädd eller på andra negativa saker kommer att hindra andlig utveckling och kommer sidobrunn dig från vad du verkligen vill ha ut av livet. En av de metoder som många människor tycker är mycket hjälpsamma och stödjande i sin strävan efter andlig upplysning är meditation. meditationstekniker kan vara till stor hjälp i de två huvudområdena lagen om attraktion, som är avsikten och uppmärksamhet. Först måste du räkna ut vad det är som du vill ha ut av livet, eller från en specifik händelse. Detta skulle identifiera din avsikt. Efter att du har klargjort vad din avsikt är, då kan du lägga din energi mot att fokusera på det, eller ge den till din attention.The tydligare du kan definiera din avsikt och mer fokuserad och konsekvent din uppmärksamhet mot det, desto bättre kommer du att bli kunna börja manifestera dina önskningar. Mindfulness meditation kan hjälpa till att rensa sinnet, lugna ner och fokusera tankarna, vilket gör att utvecklingen av tydligare avsikter. När sinnet är lugnare och inte distraheras av en myriad av röriga tankar, kan uppmärksamheten bättre fokuseras också. Njut av ett rikt andligt liv handlar om hur vi väljer att spendera ut tid, energi, talang och fokus i det här jordelivet. Valet finns alltid om du vill leva i en rädsla baserad värld eller i en kärlek-baserade värld. Vilka människor på en andlig väg kommit att inse, efter att investera sin tid, är böner, meditationer och fokus, att världen du slutligen erfarenhet har mer att göra med vad du medvetet väljer att tänka och fokusera din uppmärksamhet on.Those som varit aktivt och ivrigt engagerade i att utveckla sitt andliga liv kommer också att vara den första att säga att den andliga resan för varje person kommer att vara helt annorlunda. Eftersom alla människor börjar i olika skeden i livet och förhållanden, även när målet är exakt samma, kommer de erfarenheter som en person kommer att ha på vägen vara unik för varje individ konst av:. Michael Selvon