| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Shopping för meditation Supplies - En introduktion

    Ärligt talat du inte behöver någon typ av tillbehör för att utföra meditation. Det enda kravet, förmodligen, är tyst omgivning. Men, det finns många människor som tror på behovet av meditation supplies.If du menar allvar med att utföra meditation framgångsrikt, så finns det några saker du bör ta hand om. Den första och viktigaste bland dem är utrymme. Helst bör du ha ett separat rum med tillräckligt utrymme för att sätta en kudde, en matta eller en bänk. Det bör också ge en avslappnad känsla så se till att det är snyggt, rent och röran free.When du faktiskt utför meditation, är det viktigt att du håller dig ryggen rak och inte hamnar i en ställning där du lutar dig framåt eller bakåt. Det finns stöd för finns i olika storlekar och colors.You kan sätta upp några tavelramar, sätta dina bilder och dina familjemedlemmar och placera ramar på bordet. Mer så om du gör meditation för dig och din family.Alternatively är använda bilder av naturen som havet, regnskogen, bergen eller molnen för att få en känsla av relaxation.It också en bra idé att bränna rökelse och spela musik. Du kommer att få rökelse är en mängd olika lukter. Likaså har du ett brett alternativ för typ av musik att play.Next, besluta om belysning som ett medel för att skapa rätt atmosfär. En dimmer kommer att säkerställa rätt typ av light.If du föredrar att använda ljus, se till att de är placerade på strategiska områden i rummet. Ljusen kan parfymerat eller oparfymerat om du redan har beslutat att använda rökelse sticks.Alternatively, kan du använda blommor för att lägga till den trevliga aura skapas av arrangemanget hittills gjort. Du kommer att finna att doften av blommor gör mycket för att få en känsla av lugn till rummet. Du kan köpa en fin vas från butiken sedan köpa dessa från florist eller skära dem från din egen garden.Once du har skapat en bra känsla med rätt meditation leveranser och möbler, kommer du att finna det lätt att blunda, slappnar av den speciella plats och komma tillbaka känslan refreshed.There finns ingen anledning till panik om du är frekvent traveler.You kan bära din meditation leveranser med dig. Du kan köpa en uppblåsbar kudde, satte några ljus eller oljor sedan detta i en väska och kanske ladda upp musik till din iPod eller annan favorit MP3 player.Mastering meditation är inte en dag jobb. Det krävs tålamod och tid för att behärska det. Rätt typ av meditation leveranser kommer verkligen att hjälpa en hel del. Dessa dagar kan du enkelt köpa dem på nätet. Eller om du tittar runt lite, kan du hitta en specialitet butik så att du kan fylla på dem när du är nästan ut konst av:. Keshavlaxmi