I denna artikel kommer jag att diskutera de fem grundläggande typer av hjärnvågorna aktivitet. Då ska jag visa dig hur du kan styra dina egna hjärnvågsfrekvenserna med en kraftfull tog kallas binaural beats att uppnå de exakta själstillstånd du desire.According till forskare, alla människor har fem grundläggande hjärnvågsfrekvenserna: Beta, Alpha, Theta, Delta, och Gamma. Varje snilleblixt är associerad med olika tillstånd av att vara. Till exempel är gamma vågor förknippade med högre mental aktivitet och problemlösning, medan Thetavågor förknippas med djup meditation och klarsynt dreaming.Understanding de olika hjärnvågor kan hjälpa dig att bättre förstå din egen unika hjärnvågorna aktivitet och hur man kontrollerar det för att uppleva de exakta själstillstånd du desire.For exempel, låt oss säga att du har upplevt massor av stress i ditt liv och letar efter ett sätt att fly den. För att bekämpa denna stress, kanske du vill lära dig att utnyttja din Alpha hjärnvågorna activity.Alpha hjärnvågor normalt inträffar mellan sömn och vaket tillstånd, vilket resulterar i ett tillstånd då hjärnan är som mest avslappnad och effektiv. Om du kan lära dig att ställa in din alpha hjärnvågor som helst, skulle detta göra det möjligt för dig att uppnå en avslappnad, stressfri sinnestillstånd och vara helst du ville to.Well allt detta låter fint och bra i teorin, men är det faktiskt ett sätt att medvetet styra sin hjärnvågorna aktivitet för att uppnå önskade tillstånd av att vara? Du kan bli förvånad över att veta att det finns faktiskt ett enkelt verktyg för att göra detta: binaural beats.The binaural beat effekt är resultatet av två något olika ljud vågor hörs separat av vänster och höger öra (som i ett par hörlurar) på ett sätt som uppmuntrar neurofysiologin att generera en specifik enhetlig hjärnvågorna mönster. Det finns binaural beats för att uppnå vart och ett av de fem listade hjärnvågsmönster above.Binaural beats är oftast förpackade i form av en avkopplande ljud musikspår. Allt du behöver för att utnyttja dem är en bekväm stol, ett par hörlurar och antingen en mp3-eller cd-spelare. Du måste använda hörlurar så att ljudet av de olika frekvenserna levereras korrekt till varje öra. Om du spelar binaural beat musik med vanliga stereohögtalare, trots att musiken kan låta trevligt och avkopplande, kommer du inte få rätt effect.Using binaurala inspelningar är ett utmärkt sätt att snabbt och enkelt nå ett meditativt tillstånd och slappna av sinnet . Inte bara kan de hjälpa till med sömnproblem, men också med de vardagliga påfrestningar i livet. Binaural beats är lätt att lyssna på. De är oftast blandas med avslappnande, lugn musik eller ljud från naturen, såsom vattenfall eller en ocean Breeze av Blogg:. Asa Stevenson