| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Tips för att hantera Våren Allergier

    Tis SeasonIt är början av säsongen för härliga våren blommar, varmare soligt väder och tunga belagda gula bilar. Spring allergier bör inte vara så svårt att ta itu med när en bra plan är i ordning. Efter en lång hård vinter, är det förståeligt att man bara inte har tålamod att stanna inomhus och förblir gömda. Även läkemedel är användbara, kan bättre planering också ändra hur du ser på vårsäsongen, samt lära sig att uppskatta det. MedicationsDrugs är det vanliga valet för lindring av säsongsbunden allergi, men det är bäst att inte använda mediciner för mycket länge toleransnivåer kommer att öka och högre doser måste vidtas. Den bästa tiden att börja ta allergi medicin är mitten till slutet av februari, vilket ger kroppen tillräckligt med tid att anpassa sig. Halstabletter, avsvällande medel och saltlösning nasala sköljningar är de vanliga former av mediciner att prova. Starta medicinering tidigt kommer att hämma en del av produktionen av allergier. Några symptom på att ta mediciner kan innehålla nervositet, högt blodtryck och hjärtklappning. Schemalägg ett läkarbesök för att se vad de exakta allergier är och vad känsligheten är för dem innan du tar några mediciner. Till exempel kan högt blodtryck, glaukom eller har hjärtproblem förvärras när du tar avsvällande medel. Om mediciner inte fungerar bra andningsskydd är ett annat bra sätt att hålla pollen i luftvägarna. Längre masker komma med HEPA-filter för högre effektivitet. Vistas ClearTry att hålla ett öga på pollental i nyheterna och planera veckan beroende på nivåerna av luftburet pollen. Den blåsigare dagen är, desto mer försvårande pollen. Pollen är som störst från 10:00 tills 16:00 och sin lägsta efter regn eller snöfall, som pollen humöret i vått tillstånd. Det är också användbart för att hålla insidan av hemmet så tydlig som möjligt från utsidan damm och pollen. Torka skorna eller lämnar dem utanför, omedelbart tvätta kläder och lakan och torka ner möbler kommer att hålla det mesta av pollen utanför. Många människor kommer att stänga sina fönster och stanna inomhus, men det finns bättre sätt att hantera säsongsmässiga allergier och njut regelbundna utomhusaktiviteter. Var noga med att kontrollera pollen, tid på dagen, och ta medicin innan de lämnar huset. Ändå kan stänga fönstren och kör ett HEPA luftfilter systemet vara till hjälp för att rena luften, samt ändra andra inomhus luftfilter. Husdjur bör också bo utanför möbler och få ett bad en gång dagligen, eller efter behov konst av:. Neville Street