Skapa ditt eget hem gym erbjuder dig ett bekvämt sätt att träna lättare och oftare. Det hjälper till att eliminera en del av de ursäkter för att undvika din träning. Med ens några enkla bitar av gymutrustning i ditt hem kan du få utöva någon gång du har några fria minuter. Men det finns några saker att tänka på när man utformar ett hem gym som du faktiskt kommer att vilja use.Choosing En LocationFirst, naturligtvis, är det viktigt att välja ett tillgängligt utrymme i ditt hem. Detta kan vara ett extra sovrum eller ens ett rum som inte används så ofta. En källare kan vara en bra idé om du vill hålla den borta från din huvudsakliga vardagsrum, se bara till att det är en plats där du inte kommer ihåg umgås regelbundet. Om du har ont om utrymme överväga att få kompakt eller bärbar gymutrustning så att du kan flytta den om du behöver använda utrymmet för något else.Fitness Equipment & GoalsConsider ditt utrymme och dina träningsmål. Om du vet att du vill ha en stor bit av träningsredskap designen rummet runt det. Om du föredrar golvövningar och tränings-DVD, eller tyngdlyftning utformning rummet runt det. När du handlar för träningsutrustning köpa det bästa du har råd. Billig utrustning eller utrustning som inte görs väl kommer att ge en dålig erfarenhet och det kan hamna påverkar frekvensen av din träning. Räkna ut vad prisklass du har råd sedan läsa massor av recensioner att se vilka modeller som verkar vara det bästa betyget. Gå sedan prova dessa modeller för att se vad du gillar best.Design att MotivateAt en gång ett hem gym kan innebära ett träningsredskap som kastas i ett tillgängligt utrymme, men i dag är det inte ovanligt att se ett helt rum speciellt utformad med träningsmattor, bollar fitness och några bitar av träningsutrustning. Nu människor arbetar på att utforma ett träningspass område som är mer inbjudande att göra eftersom det är lättare att bli motiverad om att arbeta i en inbjudande space.Paint och dekorera ditt hem gym på ett sätt som kommer att motivera dig eller ge en flykt. För vissa innebär det vackra utomhus bilder de kan titta på och tänka de kör eller cykla utomhus, för vissa innebär det omger sig med troféer, men för andra innebär detta ett bra ljudsystem eller en television.Remember syftet med ditt hem gym som du designar det. Det bör vara en positiv plats där du enkelt kan montera ett träningspass i ditt dagliga schema. Ju mer du gillar det mer apt du att använda det konst av:. Sasha Jenkins