Anti - ångest örter kan bidra till att återställa en känsla av lugn och välbefinnande , lindra nöd och stabilisera ett förtroende . Medan de flesta ångestdämpande mediciner fungerar bra , ofta nog , kan det orsaka biverkningar och kan vara vanebildande som leder till narkotikamissbruk eller missbruk . Det är därför , är örter och andra naturliga lösningar blir en allt populärare alternativ till receptbelagda läkemedel för behandling av ångest . Dessa naturliga alternativa lösningar ger möjligheter för behandling av ångest och visat sig vara genuint säkrare , hälsosammare och i många fall mer effektivt än någon medications.There finns vissa örter som uppvisar potent ångestdämpande effekter . En handfull örter för ångest har rätt tillverkats , förvaltas och säljs till marknader . Några av dessa örter är catstraw , citronmeliss , kalott , vänderot , passion blomma , kamomill , Mulungu och graviola . De flesta av dessa örter verkar vara allmänt säker och kan användas även under graviditet eller amning . Andra används under en längre tid som naturliga anti -depressiva , stress luftrörsvidgande och även toner de nervösa system.Some behandlingar för ångest och depression kan ofta göra en mer orolig , deprimerad och obalanserad . Det enda sättet att veta hur mycket är för mycket är genom ledning av hälso-och sjukvårdspersonal för att upptäcka vad som är bäst för den egna kroppen och hjärnan . Viktigast , bör man vara medveten om vilka produkter han /hon köper . Leta efter produkter vars ingredienser har kontrollerats och bör undvika de som innehåller sämre ingredienser konst av : . Dr Andrew Mc Cain