generaliserat ångestsyndrom behandling varierar beroende på sjukdomens svårighetsgrad och flera åtgärder har visat sig vara effective.In de tidiga nivåerna av generaliserat ångestsyndrom behandling, förenklat, stödjande samtalsterapi är ofta användbart. Detta kräver en förklaring av problemet, sinnesfrid att de fysiska symptomen upplevs är inte resultatet av en verklig sjukdom tillsammans med en väldefinierad behandlingsplan som kommer att minimera eventuella ångest som orsakas av ytterligare osäkerhet. I detta skede kan det vara fördelaktigt att ta del av eventuella andra enkla livsstil förändringar såsom undertrycka koffein konsumtion som kommer att eskalera ångest nivåer hos känsliga individer och eskalera stress. Även stress är inte orsaken bakom generaliserat ångestsyndrom, kan det förvärra säkerligen symptoms.Self-help taktik också kan användas i generaliserad ångest behandling och med uthållighet, de kan skapa en betydande inverkan på en persons levnadsstandard. En hel del av dessa strategier innebär att använda sinnena: tänka mig något positivt och lugnt, lyssna på avslappnande musik, förbereda din favorit måltid och tar tid att njuta av det, spendera lite tid petting ett djur eller skämma bort dig själv med en skön massage.When praktiseras på en regelbundet, resultaten av avkoppling är ofta som fördelaktigt i generaliserad ångest behandling som ångestdämpande läkemedel. Det är inte alltid lätt att uppnå detta allt själv och inspiration är oftast större när avslappning sker med en group.Generalized ångest behandling för mer extrema och långvariga symptom kommer sannolikt att behöva en annan ordning behandling strategy.In för generaliserat ångestsyndrom behandling att vara effektiv, kan det vara nödvändigt för en expert för att analysera situationen så att de kan validera diagnosen och utesluta andra möjliga orsaker till ångest som kan grumlar bilden. Så snart detta har uppnåtts kan ytterligare behandling vara determined.Therapy är en viktig aspekt av generaliserat ångestsyndrom behandling. Kognitiv beteendeterapi (KBT) anses vara den mest effektiva behandlingen och många studier har visat att det är lika bra som läkemedel i generaliserat ångestsyndrom behandling. Med tips från en terapeut individen lär destruktiva tankar förstärker nivåer av ångest genom att förvränga synen på sig själva och världen. Med tiden kommer du kunna formulera strategier för att utmana dessa tankeprocesser och även klara av de fysiska symptom på ångest. Med generaliserat ångestsyndrom behandling av detta slag, är det möjligt att räkna ut hur man kan övervaka utlösande faktorer för din ångest, för att bestämma svårighetsgraden av attackerna och att utvärdera improvement.Generalized fobi behandling är sannolikt att kräva en blandning av ovanstående behandlingsalternativ i tillägg till läkemedelsbehandling. Fyra av de mest använda populära droger är: buspiron, bensodiazepiner, betablockerare och antidepressants.Buspirone och bensodiazepiner oftast är bra för kortsiktiga generaliserat ångestsyndrom behandling. Bensodiazepiner kan leda till beroende, men används på rätt sätt, är effektiva. Betablockerare har inte en direkt inverkan på de psykologiska symptom på ångest utan används för att hjälpa till med fysiska symtom såsom att minska hjärtfrekvens och styrning hjärtklappning. Många antidepressiva kan förskrivas i generaliserad ångest behandling. Några av de nyare antidepressiva verkan inom två veckor, men kan orsaka ganska allvarliga gastrointestinala negativa effekter till exempel illamående, kräkningar och diarré och tyvärr, när drogerna stoppas, kan symtom på ångest tillbaka. En annan anmärkningsvärd generaliserat ångestsyndrom behandling är Linden Method. Programmet har utvecklats av Charles Linden som haft svår ångest och depression i många år. Han fick många olika typer av behandlingsmetoder utan framgång så han beslöt att omvärdera sitt tillstånd och behandling program och kom fram till att han behövde ge uppmärksamhet åt de känslor av hans problem snarare än kognitioner. Hans behandlingsmetod innebär omskolning området sinnet förknippas med känslor, så att obehagliga minnen och känslor är gradvis över tiden ersatts av lyckliga, därigenom initierar kroppens naturliga återhämtningsprocess och så småningom få till stånd ett avskaffande av ångest villkor. The Linden Method har funnits i över ett decennium och det är ett välkänt faktum att det har härdat hundratusentals ex-ångest drabbade. Det bygger ökande självkänsla bland medlemmar av den medicinska och psykologiska yrken. Denna metod tillsammans med de andra behandlingar som beskrivits ovan, är de viktigaste formerna av generaliserat ångestsyndrom behandling och behandlingen bör skräddarsys för att passa varje enskild konst av:. Ronald Watson4