Det är ganska intressant att notera att även vår personlighet, som kan klassificeras som antingen typ A eller typ B kan vara en bidragande faktor i uppkomsten av högt blodtryck. Det finns flera undersökningar som visar typ A personligheter är mer benägna att högt blodtryck, hjärtsjukdomar och stroke än de individer typ B. Även om detta inte innebär att typ B människor inte kommer att få samma sjukdomar. Individer av typ A personlighet, kännetecknas av sin konkurrenskraft läge. De vill styra samtalet och har svårt att lyssna. Som helhet, de har inte tillräckligt med pengar, stora hem, tillräckligt med vänner och nog av någonting. Som ett resultat har de förhöjda adrenalin och kortisol urladdning. Deras blodtryck, blodfetter, kolesterol och blod koagulering faktorer är sannolikt i hög level.The typ B personlighet är den exakta opposite.They är förtjust av rekreation, inte göra någonting, tyst om sina prestationer och sällan blir arg eller irriterad. Som helhet, hur en person förvärvar en typ A eller B personlighetsdrag är enligt uppgift 70 procent ärftlig. Den uppenbara skillnaden mellan de två personligheterna och de till synes tilltalande egenskaper hos typ B personlighet, stöds av ett förslag om att flytta från typ A till typ B personlighet hjälper dig att undvika höga nivåer av följande hälsoproblem :: 1. Kolesterol och behovet av medicinering om disease.2. Förhöjda triglycerider 3. Högt blod pressure4. Blood sugar5. Förekomst av blodpropp factorsShould typ A personlighet lyckas uppnå målet att omvandla till en typ B personlighet, är han eller hon nästan säker på att hålla sig borta från anfall av högt blodtryck. Byte från typ A till typ B personlighet är bara i inledningsskedet. De övriga förändringarna kommer att omfatta minskningen i själv-begränsande tid brådska och ovänliga konkurrenskraft. Minskning av tiden brådskande innebär hantering av tid effektivt och arbeta i ett välorganiserat sätt. När det gäller ovänliga konkurrenskraft, typ A personlighet bör ändras till att bli mindre aggressiva och mer agreeable.As helhet skiftar från typ A till typ B personlighet kommer att innebära följande: 1. Att bli mer realistisk inställning deadlines.2. Uppnå bättre arbete, och arbetar relationer med vänner och familj relation.3. Att bli mer tålamod med andra människor och deras differences.4. Att bli mer samarbetsvilliga i att arbeta med others.5. Att kunna lära av konversationer med andra.6. Att bli en bra listener.However, kan individer som är böjda i förvandla sig från typ A till typ B personlighet räkna med att stöta grov segling. Därför, här är några tips som kan hjälpa dig att utveckla beteendet Typ B: 1. Utveckla ditt intresse utanför arbetet place.2. Co-mingla och träffa nya vänner med typ B people.3. Avail och njuta av din lunch och vila periods.4. Vara glada om de saker runt you.5. Återställ tidigare traditioner eller innovate.6. Välj pastime.7. Ingjuta i ditt sinne att du har rätt att enjoy.Once du vänja dig vid förändringar, kommer du att notera att omvandlingen är en "autokatalytisk process" eller det fungerar på auto-pilot. Du kommer inte bara njuta av livet, men förhindrar högt blodtryck samt konst av:. Alvin Hopkinson