Med alla de olika typer av hjärtsjukdomar är det bara naturligt att vilja det som är den vanligaste typen av hjärtsjukdom. När du frågar vad som är den vanligaste typen av hjärtsjukdom den som står ensam på toppen av högen av blodbadet är kranskärlssjukdom. En färsk statistisk studie fann att nästan sjuttio procent av fallen hjärtsjukdom var CHD relaterade. Den bakomliggande orsaken till kranskärlssjukdom är plakett insättningar som har bildats i de stora artärerna. Plack består av kolesterol, döda celler, fibrösa proteiner och kalcium. De ansamlingar av kolesterol i kärlväggen får bollen i rullning och är en central aktör i alla fall av CHD. Om du inte har hört av kolesterol Jag vill välkomna dig tillbaka från dina femton år strandsatta på en öde ö som och förhoppningsvis du inte äta alltför många högt kolesterol kokosnötter när du var där. Medan de flesta har hört talas om kolesterol de kanske inte vet exakt hur kolesterol påverkar hjärta health.Cholesterol och triglycerider är blodfetter. Kolesterol är ett sent skede fett med triglycerider är ett tidigt skede blodfetter. De är både farligt och det finns någon diskussion om vilket är egentligen värst, men ur min synvinkel dåligt är dåligt på någon nivå. Dessa blodfetter transporteras genom blodomloppet genom lipoproteiner varav de flesta är av LDL-sorten. LDL kallas det onda kolesterolet och är en stor bidragande faktor till åderförkalkning. HDL däremot kallas goda kolesterolet och kan faktiskt ta bort farliga kranskärlens plakett. Bevis tycks antyder att större obalansen mellan LDL och HDL desto större chans att utveckla kranskärlssjukdom disease.SymptomsNo vi vet svaret vår fråga om vad som är den vanligaste formen av hjärtsjukdom är kranskärlssjukdom, men vad är symptomen . Den dåliga nyheten här är att tidigt CHD producerar få eller inga märkbara symtom. Det är inte förrän betydande blockering av en eller flera artärer inträffar att symtomen börjar synas. Det finns en tvättstuga lista över symptom, men det vanligaste är andfåddhet, bröst-eller ryggsmärtor, brist på energi, svaghet, överdriven svettning, och vätskeansamling i vrister eller lungs.What kan göras för att undvika eller vända kranskärlssjukdom? Skillnad många allvarliga kranskärlssjukdom förhållanden kan ofta vändas genom livsstilsförändringar. Detta skulle inkludera att sluta röka, kostförändringar bland annat minska mättat fett och natrium samtidigt öka konsumtionen av frukt, grönsaker, lösliga fibrer, och fisk, bibehålla en hälsosam vikt, minska stress, och damma av dem motion skorna i väg till starta en daglig motion rutin . Vad mer? Minska kolesterolhalten i blodet bör vara i centrum för varje plan att vända CHD. Längs dessa linjer vissa människor känner att de behöver lite extra hjälp och har funnit det i form av ett naturligt kolesterol minskning tillägg. Om du har letat efter ett säkert och effektivt sätt att minska kolesterol dessa typer av alternativa behandlingar bara kan ge dig det där lilla extra hjälp som behövs för att skicka högt kolesterol packa en gång för alla konst av:. RD Hawkins