Akne kan påverka hela ditt liv och inte bara din hud . Din relation med det motsatta könet kommer också att påverkas i hög grad . Du kommer att vara så skäms över ditt utseende och så rädd för avslag att upprätthålla en sund romantisk relation kommer att bli mycket svårt . Acne drabbar 85 % av tonåringar och många vuxna också. Det stora antalet produkter för att behandla akne kan orsaka ytterligare stress , här är hur man hittar den bästa behandlingen för you.1 . På tal om hälsosam kost . Äta gröna bladgrönsaker är ett bra sätt att spola systemet . Liknar vatten dessa typer av livsmedel rengöra naturligt kroppen från gifter . Och glöm inte att kasta in massor av dessa frukter innehåller mycket antioxidants.2 . Örter som maskros , lakrits , röd salvia , bark Moutan , bark av mullbärsträd och feverfew används i traditionell kinesisk medicin för att hantera acne . För att lägga till dessa , krysantemum , uddjasmin , kinesiska Angelica , coptis röd pion och frön av mandarin är andra typer av kinesiska örter används också . Dessa produkter ingår också i listan av naturläkemedel för akne scars3 . Vitamin B6 kan minska akne genom att hjälpa till att balansera hormonerna . Vitamin B6 finns i kött , fisk , fågel , fullkorn , bönor , linser , avokado , nötter , potatis , bananer , och lummiga greens.4 . Ett annat hem botemedel är en med citron , allt som måste göras är att använda citronsaft regelbundet över akne . Detta hjälper till att minska både acne och finnar . Vitlök är också effektivt för att bota akne . Allt som måste göras är att gnida rå vitlök över akne flera gånger day.5 . Du kanske tycker att detta är svårt att tro men lindra stress kan faktiskt hjälpa att bli av med akne också . Hög stress nivå har vet att mixtra med den naturliga produktionen av vissa hormoner . Över produktionen av vissa hormoner kan påverka dina talg körtlar som producerar naturlig olja för ansiktet konst av : . Zechong cai