Akne är en frustrerande upplevelse för alla som har det, både tonåringar och vuxna. Men det finns några enkla saker du kan göra som hjälper dig att ta hand om din akne. Du kan börja använda följande tips så snart som i dag, så håll reading.1.Start äta nyttigare mat och börja dricka 6-8 glas vatten. Maten du äter är avgörande för god hud. Du kan inte lägga fet och stekt mat i din kropp och förväntar frisk och strålande hud. Dessutom ger god mat din kropp med massor av näringsämnen och ger dig maximal prestanda. Och glöm inte att återfukta. Vatten är avgörande för bra hud, som om spolar bort de gifter som kan leda till acne.2.Cleanse huden oftare, två gånger om dagen är tillräcklig. Du måste även använda rätt produkter. Om du använder tvål för att tvätta din akne ridit hud, kan det torka ut huden och irritera den. En bättre idé är att hitta ett läkemedel eller naturliga rengöringsmedel som hjälper behandla din akne medan rensning det. Det är en bra idé som kommer att rensa din hud när du tvättar it.3.Try inte röra ditt ansikte, är det svårt att vara medveten om hur ofta vi alla gör detta på en dag-till-dag basis, men att röra ditt ansikte, gör ditt ansikte slutliga landningsplatser i alla de bakterier och Grimes som dina händer har berört. Också, undvika att vara för vana att popping dina finnar. Det är en av de värre saker som du kan göra. Om du pop dina finnar, sprider du bakterier i dem till en större yta, uppmuntra nya finnar att blossa. Lämna dina finnar ensam, kommer de att lösa sig själva i time.4.Try några olika produkter som du kan köpa hos din lokala apotek för att behandla och hjälpa undvika ytterligare finnar. Det kan ta lite trial-and-error vid första att hitta de rätta, men det finns några mycket bra produkter där ute på marknaden. Försök att göra en del efterforskningar på dem först på nätet. Leta efter de positiva vittnesmål från människor som har använt de produkter som kan guida dig till rätt akne choice.5.Try huskurer. Naturliga objekt som jordgubbar, honung, äggvita och socker har egenskaper som kan klara upp din hud. Du behöver bara att börja experimentera med olika ingredienser och hitta vad som fungerar bäst för din individuella hud. Du kan också hitta huskurer på nätet som är mycket populära och effective.6.Cut ner på din stress nivå. När du känner dig stressad, du är mer benägna att uppleva finnar. När du börjar lägga märke till att detta är vad som händer med dig, vidta åtgärder för att minska den stress du upplever. Prova djupandning tekniker, eller något avkopplande ut av din normala dag till Acne är något som många människor upplever. Det kan vara obehagligt och frustrerande, men de tips i denna artikel kommer att hjälpa dig att rensa din hud så att du har mer tydlig, och kanske till och med glödande hud någon gång i framtiden konst av:. Karen Chase