Pec Deck är en vikt träningspass maskin konstruerad för att arbeta musklerna i bröstkorgen. Två kuddar ställs om bröstet högt på vardera sidan av personen. Enheten som håller elektroderna är fäst vid remskivor och viktstapeln. Den person som sitter med sina underarmar på dynorna och viktstapeln till hans rygg och sedan stänger dynorna tillsammans framför bröstet innan du öppnar dem tillbaka ut. Han upprepar åtgärden så många gånger som han önskar.
Benpress
benpress är utformad med den som utför övningen sitter med fötterna på en fotplatta i ett läge i vilket hennes knän är böjda vid ca 90 grader. Hon trycker dynan ut att räta hennes ben och sedan underlättar den tillbaka till den ursprungliga positionen. Dynan är fastsatt till vikterna från remskivan så hon kan trycka önskad mängd vikt och jobba hennes ben.
Latsdrag
latsdrag bar bifogas viktstapeln med trissan. Den person använder baren att arbeta musklerna i övre ryggen och axlarna, och han kan arbeta antingen vetter mot eller bort från viktstapeln. Baren ligger ovanför hans huvud, och han tar tag i det och drar rakt ner antingen framför eller bakom nacken, beroende på vilken muskelgrupp han är ute efter att arbeta.
Bänkpress
bänkpress är oftast gjort med fria vikter, men det finns maskiner som används för samma ändamål. Viktstapeln och remskiva är fästa ett handtag med förlängda handtag i brösthöjd över en person som ligger på en bänk. Hon höjer handtaget enhet eller bar till full armförlängning och sedan sänker ner den igen. En fördel med att göra bänkpress med en maskin är den undviker risken att förlora greppet och med vikter krascha ner på användaren.
Universal
Många vikt maskiner kombinera olika delar av enskild utrustning i en enhet, med alla dem som delar samma viktstapeln. Dessa universella vikt maskiner sparar utrymme och ger samma träning förmåner som de enskilda delar av utrustningen.