Hur man bär en atletisk supporter på gymmet

Komma hit i testiklarna inte bara orsakar enorm smärta, men kan också leda till reproduktiva organ trauma. Urolog Richard Santucci säger i tidningen "Testikelcancer Trauma" att 85 procent av testikelcancer skador resultera från trubbigt våld trauma, såsom en kick, snabb boll till ljumsken eller oavsiktligt tappa en hantel i knät. Oavsett om du träffar på gymmet för att lyfta vikter, träna MMA eller spela basket, bär en atletisk supporter --- även känd som en suspensoar --- kan ge dig ytterligare lager av skydd. Saker du behöver
Athletic supporter kläder
Motion
Visa fler instruktioner
1

Välj rätt storlek. Vilken storlek du bär beror på din midjemått och komfort.
2

Tvätta athletic supporter. Många män väljer att bära atletisk supportrar i stället för underkläder eller under boxershorts, och denna sport tillbehör kommer, som en baddräkt, kommer i direkt kontakt med kroppen. Köra en suspensoar genom ett kallt vatten tvätt tar bort potentiella allergener eller föroreningar från förpackningen. Addera 3

Sätt suspensoar på som om det vore ett par kalsonger. Håll jock framför kroppen så att linningen sträcker horisontellt framför dig. Se till att du håller påsen sidan framför dig.
4

Kliv in i suspensoar ett ben i taget. Förvara påsen mellan benen, och undvika att det gäng upp eller vrid som du sätter på den. Se också till att det tätt omsluter dina testiklar och penis.
5

Justera benremmarna att säkerställa komfort. De två elastiska band ska ligga plant mot eller under skinkorna, avlägsna eventuella vändningar eller bindande genom att räta eller reda ut dem
6

Sätt ditt gym shorts, spandex eller byxor motion på över Suspensoirn.. Hit gymmet med komfort och skydd.