Fristående pull-up tornen är vanliga i stora gym-etableringar eller utomhusmiljöer. Pull-up torn tillåter mångsidighet, erbjuder utrymme för kroppen att röra sig för en mer komplett träning. Vanligtvis gjord av lättmetall, de är enkla att bygga och enkel att flytta runt. Både mekaniska och icke-mekaniska pull-up tornen finns att köpa. Mekaniska stationer erbjuder typiskt vikt bistånd som lyfter en del av din kroppsvikt för dig, för att underlätta utövandet. Icke-mekaniska kära erbjuder inte hjälp, men de är mer kostnadseffektiva. Om du inte vill köpa en pull-up tornet, kan du skapa en med inbyggda rör.
Permanent fäst
permanent fäst pull-up bar bult till antingen en dörrkarm eller struktur med två parallella stolpar. Du kan göra en hemmagjord permanent fastsatt pull-up station med fästen och en enkel metall bar. Dessutom finns det flera prefabricerade pull-up bar finns att köpa från distributörer fitness utrustning. Enligt den amerikanska rådet om Motion, är permanent fastsatt pull-up bar det mest kostnadseffektiva alternativet.
Avtagbar dörrkarmen
Avtagbar pull- upp staplar passa över och runt en dörrkarm, och hålls på plats med vikten hos användaren. Flyttbara pull-up bar består typiskt av böjda metallstänger som sitter ovanpå en dörröppning. När användaren tillämpar sin kroppsvikt till baren, pressar den i ramen och ankare på plats. Det finns flera kommersiella flyttbara dörrkarmen pull-up bar finns att köpa från olika fitness företag. Den avtagbara dörrkarmen pull-up station är perfekt för alla som inte vill att permanent ändra sin plats för bosättning.