Coping med halsbränna i pregnancyOne av de negativa aspekterna av graviditeten är att behöva stå ut med halsbränna. För kvinnor som aldrig har haft halsbränna, det kommer som en överraskning. Var lugn, det är en normal företeelse och om det finns någon frälsande nåd är det att din halsbränna är mer än sannolikt att försvinna när barnet är born.To förstår halsbränna under graviditeten, låt oss titta på några vanliga termer och definitioner som används i halsbränna diskussioner. Utgångspunkten är "sura uppstötningar". Detta inträffar när magsyra tillbaka från magsäcken till matstrupen. Matstrupen är helt enkelt ett "rör" genom vilken mat transporteras ner i halsen i din stomach.Often finns en brännande känsla i samband med reflux, och det är halsbränna. Förbränningen sker eftersom matstrupen blir irriterad av syran. Att gå ett steg längre, kronisk halsbränna, inträffar två till tre gånger per vecka, kallas GERD, eller gastroesofageal reflux disease.So vad handlar det om graviditeten som orsakar halsbränna att inträffa? En primär orsak är barnet självt. När barnet växer, skjuter den uppåt på magen, vilket resulterar i magen syror själva att tryckas uppåt in din esophagus.This inträffar vanligen under andra halvan du en graviditet, men eftersom barnet växer desto mer sannolikt är det att inträffa. Det finns helt enkelt inte att komma runt detta! En annan orsak kan vara hormonella. Som hormoner ökar under graviditeten, kan ligamenten runt matstrupen sphincter försvagas. Denna sphincter är ventilen genom vilken mat passerar från matstrupen till magsäcken. Så när sphincter försvagas, desto mer sannolikt är det att magsyra kommer undan, in i stomach.One s diet under graviditeten kan vara en viktig källa för halsbränna. Om du längtar efter halsbränna livsmedel såsom de som anges nedan, då du ökar sannolikheten för halsbränna: TomatoesTomato saucecitrus frukter eller juicesfatty foodssodasIn utöver de livsmedel, mängden mat som äts också påverka en. Graviditet är synonymt med att äta större portions.And större måltider kan resultera i en större mängd magsyra som produceras .. Kombinera detta med antingen en försvagning av ligament i matstrupen "sfinkter eller skjuta på barnet och du har ett recept för mer halsbränna i pregnancy.So vad är den bästa planen för halsbränna under graviditeten? Eftersom det är så vanligt, är den bästa planen att minimera de sätt på vilka halsbränna under graviditeten kan happen.Begin genom att hålla hålla koll på vad du äter och se om du kan identifiera vad som orsakar din halsbränna. Undvik de troliga misstänkta såsom feta livsmedel så mycket som possible.And om du har kronisk halsbränna, två till tre gånger per vecka, så rådfråga din läkare för en lösning konst av: Frank Thornton - AktieTorget.