De flesta människor har upplevt den fruktansvärda känslan av illamående när en illamående mage, yrsel och huvudvärk kan ha dig reträtt till din säng för en lögn ned. Illamående kan hända vem som helst när som helst eftersom det är ett vanligt symptom på en mängd olika förhållanden. Människor kan uppleva illamående av många olika skäl, inklusive åksjuka när du reser, öroninfektioner, matförgiftning och graviditetsillamående. Ibland illamående kan slå som en följd av något enkelt som att äta för mycket i ett sammanträde eller dricka för mycket alkohol kvällen innan. När illamående leder till faktiska kräkningar då detta kan leda till uttorkning och lämnar dig känslan utmattad. Att hitta en lämplig illamående botemedel kan ofta vara ett fall av försök och misstag som olika lösningar fungerar för olika människor. Den bästa illamående botemedlet är faktiskt förebyggande så om du vet något är troligt att du känner dig illamående sedan bo långt bort. Om du känner dig illamående sedan prova några av de bästa tipsen nedan för att lösa magen. • Uttorkning är en viktig orsak till illamående så se till att du stanna hydrerade under hela dagen och målet att dricka ca 2,5 liter vatten. • uppkördhet och trög kan leda till illamående, så frestas inte att släcka törsten med mousserande, kolsyrade drycker, eftersom de kommer att sätta press på magen. • hungrig kan snart leda till illamående så äter lite och ofta för att hålla blodet socker nivåer upp och hålla hungern borta. Detta är särskilt viktigt om du har en hektisk livsstil och har svårt att passa strukturerade måltider i din rutin. • En effektiv graviditetsillamående rättsmedel och allmänt motgift mot illamående är att använda akupressur band på handlederna. Som med all illamående rättsmedel akupressur kan eller inte kan fungera för dig, men det är värt att testa för att se om det lindrar din illamående. • Om du känner att du kommer att bli sjuk eller om du har kräkts sedan försöka äta intetsägande mat för att hålla din energi upp. Enkla livsmedel såsom vanligt kex, bröd och ris är lättsmält och innehåller kolhydrater för att ge dig energi. • Ibland illamående kan vara så illa att du inte kan möta någon mat eller vätska alls. Sugande på iced isglass är ett sätt att ta på vätskor och lindra känslan av illamående. Lillipops är en graviditetsillamående rättsmedel som har utformats för att lindra illamående och ger en energikick. Även om ditt illamående inte orsakas av graviditetsillamående, Lillipops är ett effektivt illamående rättsmedel och kan hjälpa dig att må bättre. • Om du fortsätter att känna sig illamående då måste du besöka din läkare, som kommer att kunna ge dig råd och eventuellt förskriva dig med medicinering som minskar din nausea.For mer information om Lillipops och för mer råd om graviditet och graviditetsillamående besök www.lillipops.com konst av:. Lillipops