Att ha en bebis är en välsignelse för alla par. Tyvärr, inte befruktningen inte alltid ske omedelbart även om du ber om det. Innan du börjar undra om problemet är förknippat med infertilitet orsaker kan vara att du vill först lära dig att bli gravid snabbare. Du kanske behöver uppmärksamma vissa enkla saker du kan göra för att göra hela difference.If du vill veta hur man bli gravid snabbt, måste du veta hur man tar hand om din egen hälsa först. Om du röker, sluta. Rökning kommer att orsaka mer slemproduktion inuti livmoderhalsen, och detta kommer att göra befruktning svårare. Rökning är farligt för fostret också när du blir gravid. Kanske tanken på att ha en friskare barn blir motivationen för dig att sluta röka. Motion ska vara en del av din dagliga rutin. Du vill ha en hälsosam kroppsvikt. Det betyder inte smal, men du vill veta ditt body mass index (BMI). Den optimala BMI för befruktning är 19-24. Du kommer att vilja se till att du äter en hälsosam kost. Med förutfattade vitaminer är ett bra sätt att säkerställa din dagliga näringsämnen behov uppfylls. Lägga folsyra till din diet är essential.Another sak för dig att tänka på om du vill veta hur man bli gravid snabbare är din menscykel. För en vanlig 28-dagars menscykel, ägglossningen inträffar vanligtvis runt den 14: e dagen. Med förbindelser den 12 dagen, den 14: e dagen, och den 16: e dagen kommer att öka dina chanser att bli gravid. Om din cykel är inte normal än du kanske vill köpa en ägglossning kit. Det kommer att avgöra när är dina fertila dagar, så att du kan öka dina chanser att bli gravid genom att ha samlag på de days.One sak att tänka på om hur man bli gravid snabbare är din partner. Hans kost spelar en stor roll också. En zink-rik kost kommer att förbättra spermieantalet, hjälpa honom att öka fertiliteten naturligt. Skaldjur och ägg är bra källor zinc.Another sak som du behöver från din partner är tålamod och förståelse. Öka mängden av relationer kommer inte att öka chanserna för befruktning. Det tar tid att bygga spermier tillbaka upp, så ta en ledig dag hjälper till att öka din chances.If du prova dessa förslag och du har inte blivit gravid inom sex månader, kanske du vill tala med din läkare. Konst av : Serena Loo